半夜抽筋惱人? 營養師教你4+4招遠離抽筋困擾
【記者黃泓哲/綜合報導】最近氣溫轉涼,許多人半夜睡到一半會突然抽筋,讓人痛得睡不著。究竟為什麼會抽筋?好食課營養師張宜臻解釋,抽筋其實是肌肉突然用力收縮的結果,有許多原因可能導致這種情況。一起看看抽筋的常見原因,以及如何從飲食和日常生活中預防。
【記者黃泓哲/綜合報導】最近氣溫轉涼,許多人半夜睡到一半會突然抽筋,讓人痛得睡不著。究竟為什麼會抽筋?好食課營養師張宜臻解釋,抽筋其實是肌肉突然用力收縮的結果,有許多原因可能導致這種情況。一起看看抽筋的常見原因,以及如何從飲食和日常生活中預防。
【李家穎/綜合報導】中國少林寺近日傳出一起醜聞,一名33歲的人妻暑假帶著兩個小孩到少林寺參加武術夏令營,竟和一名24歲的年輕武僧互相吸引發生婚外情,直到今年9月人妻向先生提出離婚,一查才發現了這段不倫關係,並爆料人妻與武僧的對話紀錄,以及兩人的開房狀況,也讓這起人妻外遇少林寺武僧的事件曝光,如今這名武僧也遭到少林寺開除。
【國際中心/綜合外電】「長官的眼睛盯著我的胸部直看,還舔舔他的嘴唇」,這些充滿性暗示的情節,不是日本愛情動作片巨擘SOD的劇情,而是美國聯邦調查局(FBI)年輕女性受訓學員向法官陳述的證詞。
【記者黃泓哲/台北報導】中秋佳節即將到來,大家忙著準備美食的同時,除了要注意柚子與藥物的交互作用,國健署提醒民眾吸菸也會影響藥物效果,許多人都不知道這一點。吸菸不僅可能削弱精神病藥物、抗憂鬱藥等4種藥物的療效,還會增加副作用,對疾病控制造成不利影響,甚至透過二手菸、三手菸危害他人健康。
【記者黃泓哲/綜合報導】避孕方法多種多樣,從短期到永久,各有其優缺點。泌尿科專家高銘鴻醫師指出,選擇避孕方式不僅取決於健康狀況,還與生活方式和個人偏好密切相關。在短期避孕中,保險套和口服避孕藥是常見的選擇。保險套不僅能有效避孕,還能預防性傳播疾病;然而,使用不當可能導致破裂或滑落,降低避孕效果。口服避孕藥則需要每天服用,不僅效果可靠,還有調節經期和減少經痛的作用,但容易因忘記服用而失效。
【林士為/綜合報導】不論男女大部分的人都有生理需求,婦產科美女醫生蕭詠嫻日前分享網友提問,「女生每個月最想做愛的時間是?」她秒回答「3個字」,並指出那時候女生也會比較想愛愛,而雌激素荷爾蒙越高漲的時候,就是女生最想要做的時間。
【記者黃泓哲/台北報導】20歲的張小姐一向身體健康,但日前因肚子痛且合併噁心嘔吐的症狀而來到台北慈濟醫院急診室。經急診醫師安排電腦斷層,發現她的上腸繫膜靜脈、肝門靜脈和脾靜脈等三條血管出現血栓。進一步詢問發現,張小姐長期服用避孕藥,加上家族有腿部深層靜脈血栓病史,屬血栓高危險群。醫療團隊立即施打抗凝血藥物並會診心臟血管外科楊凱文醫師,以微創方式進行溶栓手術,成功避免腸子缺血、壞死甚至腹膜炎的風險。
美國首款非處方避孕藥獲美國食品暨藥物管理局(FDA)批准。醫師提醒,服用前仍建議應先就醫了解成分及相關副作用,並仔細研讀外包裝或仿單等資訊,而不是盲目地買來就吃。 美國食品暨藥物管理局(FDA)昨天宣布批准美國首款非處方避孕藥,可在藥局、超市以及線上購買口服避孕藥,此舉大幅擴大女性取得避孕藥的管道。
【國際中心/綜合外電】中國山西昨天有網友在社交媒體自稱幼童老師,得意說給班上男童偷餵避孕藥,引起網友震驚、家長惶恐,太原市警方今天公告,太原從未發生給幼童餵食避孕藥情事,在網上發布此訊息的男子已遭刑事拘留。
【林士為/綜合報導】世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病,依據衛生福利部111年國人死因統計結果,共計2.3萬人死於心臟疾病,平均約22分鐘就有1人,心臟科劉中平醫師表示,心臟疾病長期是女性死亡原因的第二名,由於女性心臟病的症狀常常不是很典型, 女性心臟病發也比較會多一些心臟以外的併發症狀,例如:肩頸酸痛、肚子痛、噁心頭暈的感覺等,這會讓疾病診斷增加許多困擾。
【黃詩淳/綜合報導】為了避孕和避免染上性病,衛教宣導時都會呼籲「全程使用保險套」,一名女網友分享,在藥局工作3年多的朋友透露,雖然有進貨保險套但常滯銷,一堆放到快過期,文章曝光後引起熱議,也有人點出賣不出去的關鍵原因。
【王怡人/綜合報導】南投某高中黃姓男導師,今遭舉發涉嫌在教室與保健室三度摸女學生胸部、下體等部位,還嗆「我快退休了,不怕」,令家長氣憤不已。無獨有偶,南投還有一名國小劉姓校長被指控性騷擾、性侵多名女學童,其中一名受害女控訴小學六年級時被劉男載到摩鐵性侵,劉男逞慾後還問「內褲有無沾到血」,甚至逼她吃避孕藥,惡行令人髮指。
【國際中心/綜合外電、中央社】美國聯邦參議院的共和黨人今天擋下一條承認避孕合法權利的法案;這條法案保障取得與使用保險套、子宮內避孕器等節育方法的權利,是民主黨人為凸顯生育自由受到威脅而提出。
【即時中心/綜合報導】急診科醫師柯世祐日前上節目時指出,曾有一名妙齡女子下腹痛、私處狂流分泌物,一問才知道男友嫌避孕藥貴,要她「可樂殺精」洗下體避孕,結果害她骨盆腔感染發炎。
【記者陳彩玲/台北報導】北部一名正妹去年7月間,和曾姓男子相約到飯店喝酒,但事後正妹控告曾男趁她飲酒、服藥,意識不清時硬上,曾男則辯稱雙方是合意性交,事後還有買避孕藥給正妹。檢方勘驗2人聊天訊息發現,曾男雖有道歉,但不排除是針對正妹服用避孕藥後有出血、腹痛等症狀致歉,且正妹傳訊質問男方是不是有碰她時,曾男反稱是女方先主動,台北地檢署認為,正妹事隔1年才提告,已無監視器畫面可查2人離開飯店時的互動樣態,由於全案僅有正妹片面指述,依罪證不足不起訴曾男。
【余平/綜合外電】除了結紮,還有一種研究中的新方法可以避孕。科學家發現每天將這種凝膠塗在男性身上,可以減少精子數量,又不影響性慾。
【張翠蘭/綜合外電】避孕藥即將不再是女生專用!美國科學家正在研發一款非干擾荷爾蒙的男性避孕藥,可以阻止精子游動大約3小時,足夠延緩讓它跟卵子會合致受孕。科學家預估可讓男性在性行為前1小時服用,達到避孕效果。目前仍在老鼠實驗階段。
【生活中心/台北報導】美國食品藥物管理局(FDA)近日首度核准一款「非處方」口服事前避孕藥。不過,食藥署提醒,台灣尚未核准這款藥品,民眾若從國外帶回台灣或經電商平台訂購輸入,可依《藥事法》處10年以下有期徒刑,併科1億元以下罰金。
【記者鮮明/南投報導】南投縣大鞍國小前校長劉育成,被控20多年來在服務的學校,對多名國小女童伸出狼爪,摸大腿、擁吻,甚至找女童當「女友」,被稱為「台版熔爐案」。劉男去年10月遭到收押,11月底被依加重強制性交等罪起訴,南投地院今天(15日)審結,認定劉男共犯下加重強制性交2罪、加重強制猥褻5罪、性騷擾2罪,一審將他判刑15年8月,可上訴。
【劉育良/綜合報導】烏干達布吉薩一名67歲男子穆薩(Musa Hasahya),娶了12名老婆,目前已經生了102名孩子,並有568名孫女子,他如今要求老婆們必須吃避孕藥,表示因為「資源有限」,真的不能再生了。