逛街讓腳底和膝蓋超痠痛 骨科醫教你挑鞋「4大招」
【記者黃泓哲/綜合報導】許多人都有走路逛街一整天後腳底痠痛的經驗,或因為工作需求長時間站立走動,經常感到膝蓋不適。骨科醫師嚴可倫指出,挑選一雙合適的鞋子顯得尤為重要,不僅能減輕雙腳的疼痛,還能幫助吸收衝擊,降低身體負荷,並且列出4大挑選鞋子的關鍵。
【記者黃泓哲/綜合報導】許多人都有走路逛街一整天後腳底痠痛的經驗,或因為工作需求長時間站立走動,經常感到膝蓋不適。骨科醫師嚴可倫指出,挑選一雙合適的鞋子顯得尤為重要,不僅能減輕雙腳的疼痛,還能幫助吸收衝擊,降低身體負荷,並且列出4大挑選鞋子的關鍵。
【體育中心/台北報導】台裔前NBA球星林書豪,去年空降PLG的高雄鋼鐵人,這是他第1次來台灣打職籃,結果創造了「林來瘋2.0」,本季林書豪改加盟新北國王,不但隊上接連發生負面新聞,自己也遭遇受傷和誤用禁藥的風波,個人聲量和人氣都大幅下跌,跌落凡間的「豪神」,目前只能盡全力幫助國王拿到PLG冠軍,才能讓風波不斷的本季畫下圓滿句點。
【記者林丞偉/台北報導】「早古味」男神楊奇煜(小煜)從節目《模范棒棒堂》中出道,39歲的他雖然已是2個萌娃爸,渾身仍散發性感費洛蒙魅力,時隔3年將於7月12日推出個人第二張EP《漫遊者 Keep Rolling》,首波主打《Get 2 Know Me》為輕快且充滿粉紅泡泡的戀愛舞曲,楊奇煜一甩過去搖滾硬漢形象,以費洛蒙爆炸的唱跳,展現輕熟男的魅力!楊奇煜自曝練舞練到足底筋膜炎,讓他好想過去同為「Lollipop」團員的威廉,他笑說:「這次一直站C位很不習慣、都不能偷懶,練舞時就也會一直被針對,沒有威廉在旁邊墊底,老師就會一直唸我。」相愛相殺的發言,引人噴笑。
【記者賴昀岫/台北報導】為期9天8夜的年度宗教盛事「大甲媽祖進香遶境」,已邁入第6天,醫師建議,建議每小時要休息10分鐘,鞋子建議選擇氣墊鞋或鞋底內側加足弓墊的鞋,避免引發足底筋膜炎;襪子則可選擇透氣、不厚的彈性襪。
結束農曆春節假期,台灣職籃P.LEAGUE+新北國王即將於今天(16日)展開賽程,只是當家球星林書豪因足底筋膜炎的傷勢仍未痊癒,確定本週無法出賽。
【記者廖柏璋/台北報導】前NBA球星林書豪目前效力於PLG新北國王,最近因足底筋膜炎缺賽中,但卻爆出治療方式有禁藥爭礒,新北國王發表聲明承認林書豪誤用違反 WADA(世界運動禁藥管制機構)規定之「靜脈雷射」(ILIB)療法,將慎重反省和道歉,PLG晚間也做出林書豪禁賽5場 、罰款15萬的懲處。
【記者張瑞振/台北報導】新生代歌手琟娜Verna推出首張個人創作EP《量子幹嘛糾纏》,吸睛的舞藝和歌聲,讓她日漸受到歡迎,第2波同名主打歌,由曾為蔡依林(Jolin)寫下《大藝術家》、《紅衣女孩》的金曲作詞人嚴云農填詞,並大力禮聘曾為Red Velvet《Birthday》、Kep1er《LVLY》、JIHYO《Killin' Me Good》編舞的日本「XG」舞蹈總監RENAN所編排設計。
台灣職籃PLG新北國王球星林書豪因足底筋膜炎,接受靜脈雷射治療,可能違反WADA規定,台灣運動醫學會今天呼籲,運動員接受任何治療應小心,最好能找專科醫師。
【記者廖柏璋/綜合報導】前NBA球星林書豪目前效力於PLG新北國王,最近因足底筋膜炎缺賽中,但卻在球隊安排下,誤用違反 WADA(世界運動禁藥管制機構)規定之「靜脈雷射」(ILIB)療法,遭到PLG禁賽5場 、罰款15萬的懲款,如此一來,也確定林書豪無緣年度MVP。
【體育中心/綜合報導】前NBA球星林書豪目前效力於PLG新北國王,最近因足底筋膜炎缺賽中,但卻在球隊安排下,誤用違反 WADA(世界運動禁藥管制機構)規定之「靜脈雷射」(ILIB)療法,遭到PLG禁賽5場 、罰款15萬的懲處,昨深夜林書豪也在IG首度發聲,以462字長文訴說心情。
【記者鮮明/台中報導】台中市1名40多歲的男子,日前參加白沙屯媽祖進香,看到媽祖鑾轎經過,緊急從路邊跑到隊伍前方想先鑽轎底祈求媽祖庇佑,沒想到跪趴後背部竟痛到無法起身,緊急送到大甲李綜合醫院急診,研判是在短時間內快速變化動作,又沒有暖身,導致背部拉傷。大甲媽祖遶境在即,醫師提醒有骨質疏鬆的民眾,鑽轎底時應避免突然急遽轉換姿勢,以免背部拉傷,甚至造成骨折。
【記者陳志鴻/綜合報導】缺席6場的林書豪今日在客場復出,不過他只打了上半場12分鐘得6分,新北國王下半場遭到攻城獅逆轉,以80比88落敗,苦吞3連敗。
【特勤、體育中心/台北報導】35歲NBA前球星林書豪,近來被新北國王隊害到禁賽,確定無緣PLG年度MVP,事件登上各大國際媒體版面。21日《壹蘋新聞網》直擊,放假中的林書豪,搭乘532萬的專屬保時捷休旅座駕代步,在東區咖啡廳包廂單獨密會PLG職籃聯盟副會長「黑人」陳建州,兩人暢聊1小時,林書豪先是找了黑人諮詢,隨後再直奔中華籃協副秘書長張承中的豪宅,一連拜訪籃壇兩大高層,是否跟張承中談亞洲盃籃球賽歸化中華隊事宜,引人好奇。
【記者黃閔/台北報導】「新生代率真舞姬」琟娜Verna推出首張個人創作EP《量子幹嘛糾纏》,今(4日)推出第二波主打歌《量子幹嘛糾纏》舞蹈版MV,農曆年前,她受廠商青睞,個人尾牙初登場就在可容納5千人的場地,她特別頂著「公主切」髮型與男女舞者載歌載舞,而師姐A-Lin雖驛馬星動,但常常在社群或私下關心她,甚至轉發琟娜Verna親自設計的串珠,讓琟娜Verna又驚又喜,大呼:「姐,好有愛!」
【體育中心/綜合報導】世界盃男籃賽將於8月底展開,拉脫維亞、立陶宛、和波多黎各3強將在本周來台打熱身賽,但拉脫維亞一哥、NBA塞爾提克的「獨角獸」波辛吉斯(Kristaps Porzingis)因為足底筋膜炎傷勢,已決定退出這次世界盃。
拉脫維亞男籃來台參加世界盃熱身賽,台灣職籃T1聯盟今天宣布,球星波辛吉斯雖因傷缺席世界盃,仍隨隊來台,並於清晨抵台,明天將出席賽後見面會,與台灣球迷相見歡。
【記者張瑞振/台北報導】演藝圈羽球風正盛,夫妻檔艾力克斯、李詠嫻靠打羽球健身、維繫感情,還與一干好友組成「屹立不倒」羽球隊,2人越打越起勁,從一開始1週1次2小時,進階到1週2次3小時,李詠嫻笑說:「一開始純粹打好玩,後來發現身材更緊實,加上球隊決定要辦比賽,所以才會玩真的。」夫妻倆全心投入,找來專業教練學走位、觀念,甚至練出網球肘、筋膜炎也不願休息,他倆笑說:「發現打羽球一年下來,費用很便宜,但要復健看醫生反而好貴。」
【記者蔡依庭/台北報導】金鐘影后黃姵嘉參與客台電視電影《綠金龜的模仿犯》演出,認為最難的是現代舞者的角色,雖然自己從幼稚園舞蹈班讀到大學舞蹈系,但畢業後幾乎10幾年沒跳舞,只好重新學習現代舞者的姿態,及劇中那種揣摩綠金龜爬行感覺的舞蹈,「結果隔天起來好像足底筋膜炎發作,從腳底一路麻到大腿」。
【記者黎建忠/綜合報導】總獎金18萬美元的BWF(Badminton World Federation,世界羽球總會)超級300澳洲羽球公開賽,今天進行各組16強,重新合體的「麟洋配」李洋、王齊麟,僅用了34分鐘,就以21比10、21比9擊敗日本組合松居圭一郎/竹內義憲,順利闖進8強。
【娛樂中心/綜合報導】李妍瑾昨高調認愛AV導演圤智雨,坦承雙方當時都空窗,互相取暖、打砲,沒想到「一試成主顧」從砲友升格情人,目前已交往3個月。不過甜蜜放閃不到1天,晚上圤智雨就在IG分享李妍瑾喝醉的糗片,只見她拿著酒瓶哭訴男友不夠了解她。