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時間管理大師!3星座當之無愧

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...間內找到最精準的方法,避免浪費不必要的時間;也極度討厭拖延與混亂,座右銘就是「與其擔心,不如趕快做」...

不要討厭它!這「便當配角」抗癌又護心 一週吃3次最棒

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【記者黃泓哲/台北報導】你以為花椰菜只是配色用的蔬菜嗎?其實,它是全家健康的秘密武器!營養師指出,花椰菜富含蘿蔔硫素、吲哚類化合物、維生素C和葉黃素等成分,不僅能啟動身體的解毒酵素、抑制癌細胞增生,還能抗老、護心、穩血糖。多項2025年最新研究顯示,經常吃十字花科蔬菜的人,乳癌、膀胱癌復發風險可能降低,血糖控制也更好。

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