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運動科學研究新發現! 中正大學:維生素D不足成心血管「隱形炸彈」

運動科學研究新發現! 中正大學:維生素D不足成心血管「隱形炸彈」

【記者曾佳俊/綜合報導】中正大學運動科學研究團隊最新研究顯示,維生素D除了對骨骼健康至關重要,也對運動後的心血管功能發揮關鍵作用。由運動競技學系教授何承訓領導的研究團隊發現,維生素D缺乏者在運動後血管彈性和血壓調節能力明顯較差,這可能是心血管疾病的早期預警信號,也成為心血管健康的「隱形炸彈」。這項突破性研究成果,已發表於國際權威期刊《國際運動營養學會期刊》(Journal of the International Society of Sports Nutrition)和《營養素》(Nutrients),更值得國人注意。

吃辣比較不會死 醫師曝關鍵原因!但吃這3種辣卻有害

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【黃詩淳/綜合報導】過去常說吃辣對身體有益,適量吃有助於提高代謝力、抗老排毒等,微創內視鏡重症醫師黃軒,近日就點出吃辣的好處,可以減少心血管疾病和死亡率風險,並提醒若吃錯,恐見不到好處,還會傷害健康。

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