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櫛瓜煮完超苦!民眾怕吐瀉全丟了 專家示警4情況「恐中毒胃出血」

櫛瓜煮完超苦!民眾怕吐瀉全丟了 專家示警4情況「恐中毒胃出血」

【江宜潔/綜合報導】櫛瓜富含營養、熱量低,是不少人減重減脂的菜單首選,不過近期卻有民眾料理時發現,從賣場買回家的櫛瓜無論是用蒸的或水煮,吃起來總會有一股「苦味」,因此不免好奇到底該如何烹煮?營養師對此指出,吃起來有苦味的櫛瓜其實可能存在著大量「葫蘆素」,若人體攝取過多恐引發中毒、上吐下瀉等狀況,故請盡量少吃。

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