一名網友在臉書《Costco好市多 商品經驗老實說》社團發文表示,自己將買回來的櫛瓜削皮後蒸來吃、沒加鹽巴,結果一嚐味道超苦,且即便改用水煮加鹽巴、味覺比較不苦,但卻還是吃得出苦味,因此詢問大家:「請問有沒有人買好市多的櫛瓜吃了會苦?」、「還是用煎或烤的就不會苦?」

不僅如此,臉書《我愛全聯-好物老實説》也同樣有人反映,一名女網友在全聯買了兩次櫛瓜、結果都會苦,尤其最近買的一次更是苦的要命,「真的很衰!」原PO坦言,由於苦櫛瓜恐導致腹痛、腹瀉、嘔吐等狀況,不能吃所以全都丟了,但她仍不解:「為什麼在外面吃的櫛瓜都不會苦?」

事實上,營養師林雨薇曾分享資訊,一般櫛瓜內其實存在著少量葫蘆素、對人體無害,但若其生長環境不佳、導致大量產生葫蘆素,那食用後恐導致中毒、腹瀉、嘔吐、胃腸出血等狀況,嚴重甚至需住院治療,因此建議大家要少吃有苦味、被病蟲叮咬損害、過熟、少見野生品種等四款櫛瓜,才能減少攝入大量葫蘆素。


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