全台230萬人有失眠困擾 改善「睡眠衛生」搭配藥物治療是解方
【記者鮮明/彰化報導】台灣睡眠醫學學會2019 年調查,全台約有230萬人受慢性失眠所苦,求助精神科時已有80%的人需要用藥,但許多長輩擔心夢遊、跌倒等副作用不敢服藥,導致治療效果有折扣。鹿港基督教醫院副院長邱南英表示,解決失眠要先改善「睡眠衛生」習慣,再搭配藥物等治療,現在有新機轉安眠藥「食慾激素受體拮抗劑」可用,副作用較低,且正常使用下不需擔心成癮問題。
【記者鮮明/彰化報導】台灣睡眠醫學學會2019 年調查,全台約有230萬人受慢性失眠所苦,求助精神科時已有80%的人需要用藥,但許多長輩擔心夢遊、跌倒等副作用不敢服藥,導致治療效果有折扣。鹿港基督教醫院副院長邱南英表示,解決失眠要先改善「睡眠衛生」習慣,再搭配藥物等治療,現在有新機轉安眠藥「食慾激素受體拮抗劑」可用,副作用較低,且正常使用下不需擔心成癮問題。
【記者鮮明/台中報導】台中市36歲林小姐長期飽受打鼾、睡眠呼吸中止症困擾,近年症狀嚴重到要跟老公分房睡,老公擔心她睡不好影響健康,陪她就醫並接受功能性暨美觀性鼻整形手術,術後3個月林小姐不但一覺到天亮,工作效率大大提升,配合醫師建議的睡眠衛生與減重建議,整個人都神清氣爽變漂亮,讓她直呼:「早知道就早一點來治療!」
【方柳絮/綜合報導】 為何睡不好,能不能一覺到天明呢?醫師解釋,其實睡不好,會斷斷續續的原因有很多,也可能是你喝太多酒、晚餐吃太飽,也可能是喝了太多咖啡因飲料。但也可能代表你還有潛在的身心疾病,都有可能造成「夢周公」被打斷。
【特別企劃】經丹麥調查發現,夜間的高溫恐造成睡眠中斷,降低體溫有助於部分慢性睡眠障礙者改善失眠的情形。今年適逢電費調價,許多民眾為節省電費,可能將冷氣溫度調節較高而犧牲了寶貴的日常睡眠。為提供大眾更完善的生活空間,機能居家品牌 ONEBOY HOME 推出冰鋒寢具系列新品「冰鋒床包」及「冰鋒枕套」,經 SGS 檢測瞬間涼感 Q-MAX 值分別達「0.451」及「0.491」,以絕佳的瞬間涼感讓消費者在省電同時能兼顧優良的睡眠品質,日前品牌推出「八月優惠最終回」活動,於 ONEBOY HOME 官網/門市消費滿 1500 元即現折 150 元,折扣無上限,為民眾提出夏日節電全攻略。
【特別企劃】國民機能服飾品牌 ONE BOY,火力全開積極擴展版圖,強勢進軍台灣家居市場,以最擅長的機能技術,重新詮釋家的定義。源自消費者生活需求與台灣四季氣候的觀察,從戶外生活延伸走入居家日常,打造出全台首創全系列機能居家品牌「ONEBOY HOME」。更注入一上市即熱賣的冰鋒衣DNA,研發出全新商品「冰感A級冰科技柔滑膚觸冰鋒被」,以及「軟柔輕包裹抗菌純棉彈彈枕」、「純棉加厚吸水速乾抗菌浴巾」、「純棉加厚吸水速乾抗菌素色毛巾」四大居家夢幻逸品。ONEBOY HOME不僅於官方電商平台開賣,為滿足消費者的商品體驗需求,實體門市也大張旗鼓籌備開幕,將於北、中、南部設立三間實體門市,分別為新北中和環球、台中勤美 誠品綠園道及高雄大遠百,將於六月正式營運,帶領各地消費者一起探索全新居家生活體驗。