
全台230萬人有失眠困擾 改善「睡眠衛生」搭配藥物治療是解方
邱南英說,失眠最大的原因是「睡眠衛生」習慣不好,要先矯正睡眠衛生習慣,包括:1.白天適度的運動、曬太...
邱南英說,失眠最大的原因是「睡眠衛生」習慣不好,要先矯正睡眠衛生習慣,包括:1.白天適度的運動、曬太...
...選擇之一,尤其手術後配合減重、配戴陽壓呼吸器、養成睡眠衛生習慣等,對治療將更有助益。但要注意的是,鼻...
...慢性疾病、你自己的藥物副作用,又加上所有養成良好的睡眠衛生習慣,已經有落實過了),但仍然有睡眠問題,...
...減菌(金黃色葡萄球菌及大腸桿菌),為過敏族群及重視睡眠衛生的消費者提供安心舒適寢具首選。
...白色念珠菌,減菌率>99.9%),為過敏族群及重視睡眠衛生的消費者提供安心寢具首選,除嚴選抗菌面料,...