阿沁1.5個月甩肉14公斤 瘦身食譜曝光
【記者林丞偉/台北報導】創作歌手阿沁近期瘦身有成,身高177公分的他大方分享1個半月從86.6公斤瘦到72.4公斤的食譜,他說「非常不建議用藥物,或是不健康的偏方」,前1個月早餐兩個蛋,中午與晚餐餓了就吃水煮雞肉,吃膩了最多替換成雞肉或牛肉配上生菜沙拉,所有含糖飲料、油炸、零食、消夜都嚴格戒掉了。
【記者林丞偉/台北報導】創作歌手阿沁近期瘦身有成,身高177公分的他大方分享1個半月從86.6公斤瘦到72.4公斤的食譜,他說「非常不建議用藥物,或是不健康的偏方」,前1個月早餐兩個蛋,中午與晚餐餓了就吃水煮雞肉,吃膩了最多替換成雞肉或牛肉配上生菜沙拉,所有含糖飲料、油炸、零食、消夜都嚴格戒掉了。
【即時中心/綜合報導】國民黨台北市議員游淑慧,近日新戀情曝光,對象是三立新聞網副總經理劉世澤,半年曾甩肉近20公斤的她,今日在臉書上公開分享瘦身祕訣。
【記者黃盈容/台北報導】41歲演員李亮瑾2019年嫁給張峰奇,3年內火速拚2子。為了重返本土劇懷抱,加入三立《一家團圓》拍攝,李亮瑾生完二寶5個半月,力剷24公斤,身高166公分的她,現體重50公斤,比產前還纖細。她上周錄製東森超視《我就問 你正常嗎?》透露,老公久違地說出「妳好性感」,讓她開心不已。
初進NBA還略「顯胖」的約科奇,在教練利用35分鐘車程一路勸說後,放棄狂喝汽水的壞習慣,積極瘦身讓身體越來越精實,在場上展現愈來愈強大的宰制力,並正式晉升MVP行列。
【生活中心/台北報導】許多男男女女癡迷於「局部雕塑」,例如只想瘦肚子,或只想消除臀部贅肉,對此國健署說明,人體無法達成局部瘦身,民眾運動也不宜狂練身體特定部位,不但效果不彰,還可能受傷。
【記者陳穎/台北報導】日本AV女優橘瑪麗,擁有G罩杯超豐滿上圍,日前來台展現瘦身15公斤成果。她接受《壹蘋新聞網》專訪表示,瘦身後感受到事業的巔峰,工作源源不絕上門,現在就是當AV女優最快樂的時刻。她也大方坦言,會當AV女優是受到爸爸的影響,國小時常偷看爸爸的私藏,還會和同學互摸,才發現自己這麼喜歡性。
【即時中心/綜合報導】許多人想要擁有完美體態,但減重之路往往不是半途而廢就是無疾而終。知名網紅蔡阿嘎團隊近日上傳1支「【我們全部減肥成功了】瘦快10公斤,不用運動不餓肚子、還掉體脂的好方法!」影片,短短3個月4人狂甩22公斤,還有人瘦快10公斤!
【記者趙大智/台北報導】24歲中國女星趙露思從《星漢燦爛》演藝事業攀向高峰,近期的純愛校園作品再度倍受關注,談到主演的《傳聞中的陳芊芊》時她自嘲:「《傳聞中的陳芊芊》應該是我第一部瘦身的劇。」謙虛自稱是運氣特別好的女演員,「減肥之前大家覺得我圓圓的挺好看的,減肥之後大家覺得我瘦點更好看」。
【記者黃盈容/台北報導】「髮神」吳依霖今(21日)出席按摩椅活動,穿著小短褲,大秀修長美腿,身形看來又再消瘦,但吳依霖否認,165公分的她表示之前更瘦,約45公斤,近期還胖了4公斤。不過,她瘦身成功後F奶也縮水成D奶, 直嘆「光換內衣就花了15萬」!還被內衣店阿姨嫌胸型,讓她一度動念想去隆乳,並對店員喊話講話要修飾,不然客人會受傷。
【記者陳俐妏/台北報導】蘋果(Apple Inc.) iPhone 14上周五甫開賣,不過,Apple已開始研發iPhone 15產品細節,供應鏈透露,有感於今年iPhone 14 Pro Max超級重,Apple打算為iPhone 15「瘦身」!明年的iPhone 15將加入鈦金屬,採用鋼鈦合金的設計,有望將重量進一步減輕,鏡頭規格連續2年升級,將首度用上潛望鏡頭、4800萬畫素主鏡規格。
【記者蔡依庭/台北報導】「無名女神BeBe」杜姸今晚將在文華東方酒店舉辦婚禮,嫁給圈外男友「K先生」。她身為家中第1位出嫁的女兒,全家大小總動員,繃緊神經,就希望婚禮能順利。杜姸月初剛過31歲生日,為了心中的夢幻婚禮,籌備半年的時間。同期出道的小優是今晚伴娘之一,還特地瘦身。另外,因拍攝《村裡來了個暴走女外科》成為閨蜜的蔡淑臻,除了會到場祝福,也透過《壹蘋新聞網》表示:「祝福她跟先生永遠被愛包圍著。」
【記者王志弘/嘉義報導】嘉義一名40歲女子被臉書「減肥保健食品」廣告吸引,一年來多次貨到付款購買。賣家這次慫恿效果更佳的商品,她心動想砸下100萬元,但到郵局提款受到員警關懷,氣回「我沒被騙」,倖然放棄領款離去,所幸員警也陪回家「取貨」,苦口婆心才令減肥女頓悟,及時攔阻詐騙。
【記者蔡依庭/台北報導】黃健瑋在Netflix影集《人選之人—造浪者》飾演黨部文宣主任「陳家競」,劇中他投入幕僚工作20年,發自內心熱愛工作,剛入行的他被安排參與競選歌《昂聲》MV拍攝。千禧年的歌曲旋律,讓觀眾誤以為真有這首歌,但其實是特地找知名作詞人武雄填詞,搭配楊子樸老師的曲,邀金曲歌王施文彬演唱。該劇前天在社群釋出MV,黃健瑋靠後製瘦身,視覺上幾乎瘦了有一大圈。
【娛樂中心/綜合報導】女神舒淇新任MICHAEL KORS全球代言人,近日在三亞出席活動,一襲腰間挖空的白色高衩裙,隱隱浮現腹肌線條,好身材令人羨慕不已。46歲駐顏有術的她,分享自己的瘦身法,看似簡單,卻需要極高的自制力。
【黃盈容/台北報導】24歲「犬系男友」洪仕晟(Robert)挾YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》,他表示:「減肥不是一件很難的事,少吃多動就可以達成。但它卻伴隨著很多問題,像是掉髮、快速瘦身產生鬆弛的皮、皮膚變差,甚至可能有暴食的行為。」Robert人生最高胖到90公斤,肚子鼓成一座山丘,他坦言「曾經我也胖到自己都害怕,也歷經暴飲暴食不堪回首的暗黑過往」。以自身犯過的錯集結成新書,有如「健身界神農氏」透過自身研究與親身實驗過的減肥方法,包括斷食與低碳、生酮、純 肉、蔬食、水果、外食飲食等,讓讀者用最適合自己的方式輕鬆瘦身。
【記者陳怡文/台北報導】距離年假倒數最後一天,別忘記也為LINE帳號進行的年前大掃除,LINE公布幾招「輕鬆掃除方案」,讓你的LINE用起來更順心。其中最重要是「清除快取」,釋出手機空間,教你一招讓出空間,讓手機不卡卡。
【即時中心/綜合報導】41歲女星嚴立婷與籃球員張智峰2010年結婚後,育有1子1女,今天分享好身材,從2月至今她的體脂從24降到目標的19,還曬出「傳說中的馬甲線是否若隱若現」。
【陳揚盛/綜合報導】新款 PlayStation 5今天(12/20)開賣!官方宣布配備Ultra HD Blu-ray光碟機的PlayStation 5主機,建議售價1萬7580元,PlayStation 5數位版建議售價1萬4580元。PlayStation 5數位版專用的Ultra HD Blu-ray光碟機將可另行購買,建議售價3680元。適用於PlayStation 5全機型的新直立架將另行販售,建議售價980元。
【記者趙大智/台北報導】27歲女星賴慧如事業愛情兩得意,幸福肥上身,身高165公分的她,站上體重機才驚覺體重來到新高66公斤,在《市井豪門》超齡演出還勉強,但身為女明星哪能走鐘,加上新8點檔《愛的榮耀》很快就要接檔,於是趕快瘦身,順利在3個月瘦了14公斤。
【記者趙大智/台北報導】安心亞出道15年,今年首度以《牛車來去》問鼎金鐘獎戲劇類最佳女主角,除持續趕拍新戲外,近來又成為3C配件品牌代言人,化身女特務為全新iPhone 15系列新品拍攝形象廣告,鏡頭前連續迴旋踢腿20次也不喊苦,她說:「我真的好高興能代言防摔的手機殼,因為我真的好需要!」