1個月狂瘦15公斤！她變「橡皮人」慘遭反彈肥 醫：減重別當短跑看
...胖，長期忽胖忽瘦還會增加心血管疾病風險，最高恐增加16%。這種溜溜球效應不只體態走樣，對健康也很傷。
過年年菜吃太多不怕體重飆升 保健品4大關鍵助年後健康救援
...她提醒，許多人因節後節食過度，造成體重反覆升降的「溜溜球效應」。為此，營養師建議挑選保健品禮盒時，注...
減肥又一再復胖？最新研究終於找到是什麼在「搞鬼」了
...he Guardian）報導，減了又胖、胖了又減「溜溜球效應」背後因素很多，但新研究直指「肥胖組織」...
減肥又復胖是誰在搞鬼？ 科學家發現「脂肪竟然有記憶」
...會直接改寫基因本身。 許多人在減重過程中可能對「溜溜球效應」並不陌生：無論初期成果多好，體重往往在...
12星座最強運勢｜水瓶成英雄 金牛少滑手機 巨蟹懂拒絕
...力。 缺乏規律的運動，靠著節食來控制體重，要小心溜溜球效應，反而對身體造成傷害。 幸運物：月光石...
你也是假日睡到中午「報復性補眠」？醫提醒：恐增心血管疾病、慢性病風險
...面影響，研究者也指出，假日補眠會打亂生理時鐘，造成溜溜球效應。 黃軒表示，一項發表在《睡眠》期刊的...
醫：張惠妹減肥餐易腹胖 營養師改良「歌后套餐」不用節食健康瘦
...謝率變低，可能造成將來復胖機會大幅度增加，會出現「溜溜球效應」，體重、體脂數據好像溜溜球快速上下移動...
降血糖新藥藏5大風險！糖瘦針恐引爆胰臟炎 醫揭「這招」控糖最有效
...制下視丘裡的食慾中樞，降低食慾，不過一停藥就會出現溜溜球效應、使體重反彈，而SGLT2排糖藥也被發現...
1年多從80減到55公斤 美女醫師公開減重撇步
...就卡住，恢復正常，回到原本的飲食生活型態，馬上復胖甚至更胖，產生溜溜球效應，每次減肥效果越來越慢。」
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