睡眠差竟是「體溫」害的?醫揭入睡關鍵 躺床前可做1事 ...。 醫師郭懿潔分享,沒有時間泡澡也沒關係,「睡前泡脚,促進散熱」,可以藉由提升「皮膚體溫」,透過末... 生活 2024/12/01 16:33