英國105歲女人瑞曝長壽秘訣 不愛蔬菜還狂吃「這些澱粉類」
【張翠蘭/綜合外電】英國婦人帕默(Dorothy Palmer)近日歡慶105歲生日,她的長壽秘訣顯然和大眾不一樣。她坦言自己不愛吃疏菜,每天要吃大量的麵包佐奶油,吃到過癮為止,而且還不忌口,愛吃蛋糕。
【張翠蘭/綜合外電】英國婦人帕默(Dorothy Palmer)近日歡慶105歲生日,她的長壽秘訣顯然和大眾不一樣。她坦言自己不愛吃疏菜,每天要吃大量的麵包佐奶油,吃到過癮為止,而且還不忌口,愛吃蛋糕。
【記者王煌忠/台中報導】國人蔬果攝取量偏離每日飲食指南,衛服部國健署呼籲天天五蔬果促進健康、預防慢性病。然而五蔬果要如何吃,部立彰化醫院營養師吳佩芬特別公開「秘笈」,掌握簡單「蔬果五色,越多色越健康」原則,吃出健康人生。