多吃肉不會長肌肉！不想跌倒5招教你預防肌少症
【李家穎／綜合報導】不少人都認為多吃肉就會長肌肉，但缺乏運動不只不會長肌肉，還可能會隨著年齡增長，肌肉流失速度增加，肌肉與脂肪比例會大幅改變，甚至導致肌少症，營養師珊珊就分享，5招預防肌少症的產生。
金鐘女星太猛了！放膽生吞活蟲 15歲高顏值帥師弟吸睛
【記者林丞偉／台北報導】「斯巴達障礙跑競賽」今年邁入第八個年頭，2024新北場在VERVE贊助推動下，取得迪士尼的授權，特別推出漫威復仇者聯盟主題賽。斯巴達特別將這次平溪漫威復仇者聯盟主題賽記者會於新北舉辦，也邀請三位斯巴達推廣大使－金鐘「女兵」梁舒涵、唱作歌姬林采欣，以及有「小林志穎」封號的Dylan親臨現場與大家見面。
dunhill端Athluxury運動奢華系列 在健身房也能穿出英倫紳士風
【記者劉旻君／台北報導】2024巴黎奧運正如火如荼進行中，英國頂級男裝品牌dunhill也跟上這股運動熱潮，全新端出了Athluxury運動奢華系列，在品牌既有的英倫紳士風格之中，又運用舒適剪裁提供實用細節，打造出休閒、工作皆適合的時尚造型。
CELINE皮拉提斯系列將登場 超模Kaia帥背瑜珈墊還有壺鈴、器械床
【記者張家玲／台北報導】居家運動風正夯，精品CELINE也跟上此一風潮，預計將在今年10月推出皮發提斯系列，近日釋出的形象照，可見到超模凱雅葛柏（Kaia Gerber）帥氣背上瑜珈墊入鏡，而除了CELINE，英國頂級瑜珈墊品牌LIFORME也有佩斯利瑜珈墊新上市。
香氛策選10X首間街邊店開幕！ 松菸園區旁靜巷閃耀金屬現代感
【記者張家玲／台北報導】 香氛美妝策選通路10X首間街邊店將在明（6日）正式開幕！選在台北松菸文創園區的周邊靜巷打造概念店，整體以金屬元素為主軸的店舖設計，並會依據不同季節主題，擁有不同的藝術呈現，與品牌單品交織出迷人的樣態，並帶來多樣夏日重點新品；另一香氛選品品牌hearth則帶來了夏日花果香推薦。
《屍速列車》李貞賢驚喜宣布懷第2胎！44歲不怕當高齡產婦
【記者陳薇安／綜合報導】44歲韓國影后李貞賢演歌雙棲，是《眉飛色舞》原版演唱人，以電影《屍速列車：感染半島》、Netflix原創劇《寄生獸：灰色部隊》等作品，廣為台灣觀眾熟知。她與小3歲的醫生尪結婚5年，育有2歲女兒詩雅（音譯），曾說過不想生第2胎，但她在明天即將播出的實境節目《新品上市 便利餐廳》，首度公開懷孕喜訊，以顫抖的聲音坦言：「我有了2寶！」讓在場所有人又驚又喜。
逆子持啞鈴弒父！母淚訴「他很善良只是生病了」 國民法官判決出爐
【記者陳彩玲／台北報導】新北市一名患有思覺失調症的鍾姓男子，今年1月因買便當與老父起爭執，竟用啞鈴活活砸死父親，行兇後還稱遭「魔神仔附身」，並指父親是「撒旦」，全案由國民法官審理，這也是首例國民法官參審精障患者殺人案。鍾母於審理期間，悲慟為兒子求情，指兒子本性善良，只是生病了才會這樣，請法官輕判，此案開庭時，金馬影帝吳慷仁也曾出庭旁聽。台北地院國民法官審理後，今依殺害直系血親尊親屬罪，判鍾男12年徒刑、刑前監護3年。可上訴。
金馬獎座重量曝光！陳慕義當啞鈴舉 8個字決定這樣運動了
【吳坤芝／綜合報導】陳慕義憑藉電影《老狐狸》奪下出道39年來首座金馬獎，獲得第60屆金馬最佳男配角殊榮。昨深夜貼出金馬與啞鈴照，他說兩者差不多重，2個一起舉，「舉重若輕 心有喜悅」，決定要這樣來運動了！
《終極三國》陳德修養眼身材不藏了 42歲還帥成這樣
【記者林丞偉／台北報導】曾演出《終極三國》劉備爆紅的陳德修（脩）近來「喜上加喜」，除了推出個人首張專輯《適者生存》，6月1日更將在三創舉行「適者生存 STAY ALIVE巡演台北站」個唱，即將歡度42歲生日的他進入備戰狀態，持續在健身房操肌飆嗓，難得秀二頭肌，讓粉絲驚呼原來超有料的。
中國高智商罪犯伏法！北大生「拿啞鈴砸頭臉」弒母 騙錢逃亡3年
【董曉潔／綜合外電】曾就讀北京大學的中國男子吳謝宇，認為父親死後母親「生活已失去意義」，2015年持啞鈴杠連續猛擊母親頭部致死，再向親友謊稱母親要陪他出國，訛詐144萬人民幣（約634.4萬元台幣）揮霍，遭法院判死，今天執行死刑。
潮境公園溺水事故！男大生「背重物」溺斃 保育區水域暫時封閉1天
【記者葉先鵬／基隆報導】基隆潮境公園保育區海域，今天（29日）有一名男子溺水送醫後搶救不治。根據基隆市府調查，該男子並未申請保育區潛水，身上還背負如啞鈴等大量重物，為慎重起見，市府仍決定暫時封閉潮境保育區水域1天，以釐清該男子身分及其死亡原因，並維護民眾安全。
美魔女啞鈴舉到手臂長「二頭肌」 竟是肌腱斷裂！微創手術縫合
【記者鮮明／台中報導】台中市47歲陳小姐重視健康和維持身材，熱衷瑜伽和運動，每天都到健身房報到，有一次舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛，手臂腫脹像長出二頭肌，冰敷、吃止痛藥均無好轉，到仁愛長庚醫院骨科檢查才發現是二頭肌（長頭）肌腱斷裂。經接受微創關節鏡肌腱縫合固定手術，陳小姐術後3週開始做關節訓練，目前已重拾健身習慣。
新北男持啞鈴砸爆老父頭 母返家驚見滿地血嚇傻
【記者黃子騰／新北報導】新北市新店區昨晚發生弒父案。1名41歲鍾姓男子，昨天（18日）晚間在家中與78歲的老父發生爭吵，不料鍾男竟持啞鈴朝父親後腦猛砸，鍾父頭部遭重擊當場倒臥血泊。鍾母返家見狀以為丈夫是跌倒死亡，但警方發現鍾父臉部有血跡，懷疑案情不單純，經追問後鍾男才坦承殺害父親，警方查扣犯案用的啞鈴並將鍾男帶回警局，詢後將依殺人罪嫌送辦。
范少勳結婚週年這樣過 這裡掛彩濺血慘縫37針
【記者黃閔／台北報導】電影《我在這裡等你》今（23）日舉行媒體試片，導演鄧依涵和范少勳、劉俊謙一同出席，受訪時，兩位男神雙雙自爆拍攝時掛彩。另外，今日正好是范少勳結婚週年和2歲女兒的生日，范少勳說：「我們提早慶祝，今天結婚週年跟俊謙過」。
具俊曄為DJ SHOW專場操肌 大小S同步狂曬歐巴
【娛樂中心／台北報導】具俊曄才稱讚大Ｓ是他的繆思女神，但在女神心中，她尪也是超有魅力的存在。大S今晚(17日)曬出具俊曄拿著啞鈴、鍛鍊身體的照片說「酷吧！我老公」，以歐巴為傲的心情完全藏不出，小S也說「挺家人，是我永不改變的原則！」，姊妹倆同步狂曬具俊曄，替歐巴5月4日台北華山Legacy舉辦的DJ SHOW專場催票。
「爸爸倒在客廳」！她返家驚見夫倒血泊慘死 竟是兒冷血拿啞鈴弒父
【記者呂志明、陳彩玲／台北報導】家住新北市的鍾姓男子，因為買便當與老父起爭執，沒想到他竟然用啞鈴活活砸死父親，鍾男到案後對於為何要打死父親也說不清，但一直表示「我的父親是撒旦，一定要消滅他」，他還說本來還想把父親砸扁，免得他再復生，台北地檢署將他送往醫院進行精神鑑定，發現鍾男患有嚴重思覺失調症，以涉犯《刑法》殺害直系血親尊親屬罪起訴。
身體還在抽動 變性人遭殘殺綁啞鈴沉入河
【余平／綜合外電】泰國一名白牌車司機殘殺一名變性人，在對方奄奄一息時，將對方脖子綁啞鈴沉入河裡。不過屍體仍飄上河面被發現，司機隨即被捕。
南拳媽媽張傑與「他」穩交6年 最新戀情成果曝光
【記者林秭渝／台北報導】曾奪下亞洲、東亞、世界運動會的健美比賽拿過銀牌、金牌和銅牌的許家豪，與從歌手轉戰健美屆的張傑，兩人是因為熱愛健身，因此譜出了籌劃健美之星競賽的想法，此比賽已籌備近一年，不同於其它健美比賽之處則是，舞台、燈光、音響⋯等設備，將使用演唱會規格等級搭建，並且在豪華的賽程中，也可欣賞多位知名歌手帶來的演唱會。
畢業旅行竟帶啞鈴？兒子打包讓老爸驚呆了 網笑：晚上表演給女同學看
【即時中心／綜合報導】國高中畢業旅行，是許多人學生時代的珍貴回憶，但一名家長看到自己兒子打包畢業旅行的行李時，竟然堅持要帶一組2只啞鈴，讓他簡直驚呆了。他把兒子奇妙行徑PO後，網友留言貼圖曖昧打趣說「晚上表演給女同學看」！
SJ來台驚喊要換手燈！穿雄中外套遭虧「老師」 東海變公主
【記者陳薇安／高雄報導】韓國天團「Super Junior」（SJ）今晚在高雄巨蛋舉行見面會「Fan Party」，明晚同場地還有1場演出。他們不只勁歌熱舞，還玩起遊戲炒熱氣氛，由贏家選擇禮物送給輸家，擁有選擇權的圭賢挑了「衣服」給神童，竟是雄中的運動外套。利特則拿到巨大的啞鈴水壺，銀赫立刻出奇招想換掉「超級棒」（SJ手燈名稱），直問：「我們手燈換成這個吧！」東海附和：「可以運動，熱的時候還可以喝水。」銀赫補充說：「晚上回去危險還可以當照明。」底下1萬名「台灣老婆」（銀赫為台灣粉絲取的暱稱）笑得東倒西歪。
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