持修近期每天不是努力增肌減脂在健身，就是在準備去練唱的路上，已經無限循環不間斷超過50天，即便上星期不慎感冒，本來好好的計劃有點被打亂，讓凡事盡善盡美的持修出現了小焦慮，所幸沒有影響到健身的排程，現在他也已完全康復！當看著自己因健身獲得強健的體魄與長滿繭的雙手，持修頗有成就感，基本上他每天都會訓練一些，其中狂練核心的懸垂抬腿，利用自身體重作為阻力來進行。
持修更挑戰難度加碼，腳上負重2.5kg啞鈴，來做全身性的肌力訓練，持修表示，「不求做的強度特別高，而是保持每天都運動的習慣，看自己慢慢變強是很有成就感的事，也讓我更相信練習基礎的重要性。」飲食的話他只喝水，白天可以吃自己喜歡的東西，但不吃辣、甜、冰，晚餐則不吃澱粉，超過晚上7點就全面禁食，力求在巡演期間保持最佳狀態！
以往專注在表演，話講得比較少的持修，為了完成出道以來最「透明的」演出，他破天荒跟演唱會導演討論要增加講話的橋段，身為不善一心二用的真男人，持修也只好破天荒的勤加練習如何在台上「聊天」；這回走出房間，放下對自我的驚嘆，持修以身體與心理的最大極限完成全新音樂作品《受》，將所有對愛想說的話都用音樂代替，更將帶來出道以來⼀場最「透明的」演出，持修演唱會購票網址｜https://tixcraft.com/activity/detail/25_chihsiou
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