專家揭DHA最高的魚!網吃驚:沒想到便宜又營養 這4種魚小孩孕婦別多吃
【陳亮諭/綜合報導】常有人說「吃魚會變聰明」,營養師高敏敏指出,主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega-3不飽和脂,當中含有DHA和EPA,眾多魚類中,鯖魚DHA及EPA都最高,但有4種魚對於小孩及孕婦不宜吃太多,提醒無論是深海魚或淡水魚「輪流均衡的適量攝取」。
【陳亮諭/綜合報導】常有人說「吃魚會變聰明」,營養師高敏敏指出,主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega-3不飽和脂,當中含有DHA和EPA,眾多魚類中,鯖魚DHA及EPA都最高,但有4種魚對於小孩及孕婦不宜吃太多,提醒無論是深海魚或淡水魚「輪流均衡的適量攝取」。
【娛樂中心/綜合報導】中國近來放寬防疫措施,不再堅持「清零」,讓疫情急速升溫。繼汪小菲和張蘭母子確診後,親中女星劉樂妍近日也在微博表示身體不適,喉嚨痛、全身痠痛、骨頭痛、頭痛,向網友發問:「我羊(陽性)了嗎? 」
【即時中心/綜合報導】如果生活習慣沒有重大改變,體重卻突然驟升或驟降,務必要找醫生詳查原因。進來就傳出一名年輕女子,原本窈窕身材走樣,皮膚上還出現奇怪紫斑,她以為是代謝變差發胖,拖了一年就診才知道,原來是因為長了腦瘤,採取微創手術後出院,身體已在康復中。