小孟老師發文表示，秋分與春分是一年裡白天與夜晚等長的日子，秋分又稱為平分秋天，因為當天晝夜等長，秋分後北半球開始晝短夜長，氣溫逐漸降低。
他也提醒當天有4個禁忌要注意，不宜穿露背裝，秋分開始天氣轉涼，穿露背裝容易著涼感冒；諸事不宜，秋分不宜搬家、入厝、剃頭；注意用火，秋分有火字，火災容易頻傳也容易火燒，務必檢視家中用火之地，老舊電器宜丟棄；不宜吃冰冷食材，秋分陽氣衰退、陰氣漸強，因此不宜吃過涼食物，以免體質太寒睡眠較差，腸胃不適。
另外，有4生肖要注意健康，屬牛要注意腦血管，屬猴注意跌倒與筋骨，屬豬注意腸胃不順，屬羊注意感冒與身體轉寒。
最後，小孟老師分享秋分開財方法，古人說秋分祭月，因此可選在9月22日跨9月23日晚上12點，用一杯水朝天禱告自己的財運願望，再喝下即可。
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