力弱症害她每周爬百岳得10分鐘休息1次 居家3招強化練起來
【記者賴昀岫／台北報導】64歲的李女士周周爬百岳，走登山步道卻每10分鐘就得休息一次，原來是力弱症作祟，力弱症是指肌肉量正常，但肌肉力量下降或肌肉功能降低，患者具有較高的體脂肪率、較粗的腰圍，透過早期發現，能更有效評估預防會增加慢性疾病及死亡風險的肌少症。
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