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懶人福音!追公車、做家事讓你更長壽 只要加快步伐

懶人福音!追公車、做家事讓你更長壽 只要加快步伐

【蔡曉卉/綜合外電】有這種好事?不喜歡上健身房,也不喜歡運動的人請注意,新研究顯示,只要做1分鐘「劇烈間歇性日常體能活動」,例如趕公車、打掃等,就可以降低你的死亡風險,讓你更長壽。

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