仰臥起坐走入歷史！學生體適能檢測改「捲腹」 明年8月上路
【記者王良博／台北報導】學生體適能大變革！教育部體育署宣布，明年8月起，學生體適能檢測中的「屈膝仰臥起坐」改為「仰臥捲腹」，心肺耐力檢測項目則新增「漸速耐力折返跑」。
學生體適能檢測「仰臥起坐改捲腹」 新學年度開始實施
體育署今天宣布，學生體適能部分項目將有新變革，原先屈膝仰臥起坐檢測項目，將更換為仰臥捲腹，並將漸速耐力折返跑列入心肺耐力檢測項目選項，將自民國113年8月1日起實施。
學童體適能「仰臥起坐」傷身 體育署擬以捲腹取代
時代力量立委王婉諭今天（8日）表示，體適能中的屈膝仰臥起坐恐造成學童運動傷害，呼籲體育署檢討改善。體育署學校體育組副組長潘婉馨說，體育署一直在檢討及調整，捲腹就是未來方向，預計年底可完成初步準備計畫。
台中20屁孩玩仙女棒嗨到「橫躺馬路」 警方要查！最重可罰6千元
【記者鮮明／台中報導】台中市太平區20多名年輕人昨天（31日）跨年夜在民宅門前玩仙女棒，不但走到馬路上，甚至還有人躺在快車道做仰臥起坐、伏地挺身，把危險當有趣。警方表示，未接獲民眾報案，但會派人主動了解，若查證屬實，最重可依違反社維法處以6千元罰鍰。
12生肖本周運勢｜馬情場得意 兔貴人相助！豬有曖昧情
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析2/25至3/2各生肖運勢，第一名屬虎，運勢旺盛，業務進行順利，心想事成。主動聯繫客戶，會有好收穫。第二名屬兔，運勢越發強勁，如虎添翼，事事有貴人相助，家庭運甜蜜。第三名屬馬，運勢穩定中發展，職場人際關係的以和為貴，單身女性，本周情場得意職場人氣大增。
安孝燮3瓶醉倒套牢金瑟琪 瘋狂迷戀譜30公分最萌身高差
【記者陳薇安／綜合報導】韓國男星安孝燮以《浪漫醫生金師傅2》、《社內相親》等夯劇，站穩浪漫喜劇小生的位置。他2017年演出奇幻愛情劇《戒指女王》就擄獲女粉絲的心，該劇明晚在八大戲劇台播出，他戲裡3瓶燒酒下肚後把戒指套在金瑟琪手上，從此迷戀眼前的平凡女孩，身高188公分的安孝燮站在嬌小的金瑟琪的身邊，形成30公分最萌身高差，讓觀眾看了小鹿亂撞。
女神全招了！蔡瑞雪掀衣露出小褲褲 日做「300下仰臥起坐」換肌肌網驚呆
【即時中心／綜合報導】要當女神，可不容易！藝人蔡瑞雪日前貼出一段影片，露出超猛「川字腹肌」讓人暴動，她也公開養成這樣身材的方式，就是一天要做300下的仰臥起坐，讓一堆人全跪了。
英王罹癌靠空軍專用運動鍛煉 每天「11分鐘健身法」練體能
【張翠蘭／綜合外電】英王查爾斯三世日前證實罹癌，引發各界關注他的治療進度和身體狀況，但據英國媒體披露，這位75歲君主其實是一套專為空軍所設計鍛煉方式的「狂熱愛好者」，這項5BX運動每天僅需花費11分鐘，就能以最短時間保持最佳的健康水平。
一起來運動吧！貓咪也會仰臥起坐 10秒短片讓網直呼「開眼界」
【影音中心】喵喵走進健身房裡，躺在地墊上做仰臥起坐，速度頗快，動作扎實，真是一隻自律的運動貓！由於貓的椎骨很多，脊椎能夠執行更精細的運動，椎骨之間較寬的間距，允許較大的曲率和旋轉範圍，使貓的身體能夠承受極度彎曲而不會受傷，看來喵喵不只能做仰臥起坐，應該也是個「瑜伽」高手！ 精彩內容請看影片。
夏于喬瞞夫床頭DIY 又驚又羞「有人近距離在看」
【記者趙大智／台北報導】夏于喬（喬喬）在Netflix《愛愛內含光》扮慾求不滿的圖書館員，2場自慰戲演得淋漓盡致，她坦言用手DIY那場靠腳趾頭演還ok，最尷尬是在被單下拿情趣用品自爽時，「攝影師離很近拍特寫，我必須努力忘記有人觀看妳自慰」。至於私底下會不會誘惑導演老公林書宇，她笑說不必：「我坐在那他就很興奮吧。」
老公連愛愛都懶？醫教「6運動」小雞變猛鷹 睪固酮爆發救婚姻
【于知齊／綜合報導】不只女性會有更年期，男性也有更年期，好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示，男性到了中年，睪固酮分泌漸漸減少，對事物失去興趣、連愛愛都不想，他分享「6種動作」可促進睪固酮分泌、精力更旺盛。
他健身20年突嚴重低血糖 竟是賈伯斯症！十大警訊別輕忽
【李芷妤／台北報導】嚴重低血糖才知神經內分泌腫瘤作祟！42歲鄒先生從大學開始習慣每天運動，2年前變胖3公斤打算增加運動量，卻發現健壯的自己怎樣都無法完成該做的仰臥起坐，還經常無止盡的疲憊感，情況持續一個月後決定就醫，檢查發現嚴重低血糖，直接住院詳細檢查，確診為長在胰臟的神經內分泌腫瘤合併肝轉移。
北一女神蔡瑞雪死會！5分鐘狂吻3次 認愛富二代：希望大家祝福
【許潔如／綜合報導】「北一女神」蔡瑞雪轉戰戲劇圈，她日前在《地獄里長》扮網紅「珊珊」，角色遭遇極慘，還被兇手從背後性侵加以殺害，印人印象深刻，除了事業逐漸嶄露外，她也傳出新戀情，被拍到和富二代孫麥傑約會，5分鐘內就狂親3次，看起來相當甜蜜。蔡瑞雪經紀人證實兩人正在交往，希望大家給祝福。
朱一龍為新片體重震盪25公斤！精準控制交出暴瘦祕方
【曾宛如／綜合報導】朱一龍演紅陸劇《鎮魂》、電影《人生大事》，這2年票房及演技口碑俱佳，他在新片《河邊的錯誤》詮釋追查連環殺人案而開始精神錯亂的警察，瘦削的他為了符合小鎮警察的外表形象，先在45天快速增胖15公斤，天天吃6頓，達到目標體重80公斤，在電影後半部他因為查案精神緊繃，必須暴瘦，於是他隨著拍片進度，又迅速減下10公斤，敬業精神及控制體重的能力讓網友驚嘆，而他的付出所幸有回報，《河邊的錯誤》不但入圍坎城影展「一種關注」單元，在中國上映後，身為藝術片卻走勢強勁，賣破2億人民幣（約9億台幣），十分厲害。
完美體態非偶然 大馬女星黃詩棋這樣練出魔鬼身材
【影音中心】超厲害的美女保持身材訓練强度可不是一般的哦！做到這程度身材要不好可不合邏輯！精彩內容請看影片。
【常董出巡中】EP1：常如山驚現鮪魚肚！醫師：靠熱磁減脂NEO馬上讓你炫腹！
【記者趙大智／台北報導】醫美龍頭愛爾麗董事長常如山最常被問：「常董是否需要醫美？」雖然他靠運動和飲食維持標準體態，但由於最近應酬變多，讓他大嘆：「感覺褲頭都變緊了。」
李帝勳靠牛肉hold住大肌肌 獻出從影第一次倒吊水刑
【記者陳薇安／綜合報導】韓國男星李帝勳以《模範計程車》再創事業高峰，第2季明晚在八大戲劇台播出。他劇中化身「韓版蝙蝠俠」代客復仇，潛入監獄假扮囚犯，待在牢房瘋狂健身，露出結實胸肌，讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。他透露為了展現完美身型，輪流操練仰臥起坐、伏地挺身、引體向上，健壯體格讓同劇演員讚嘆聲連連，好奇他如何維持身材，是否只吃雞肉？李帝勳笑回：「是牛肉！」
姊弟戀保鮮很難？藝人六月：「要投資自己！才能讓老公不換臉書大頭貼！」
【特別企劃】從老蕭求婚成功，認愛大14歲的經紀人女友開始，姊弟戀再次成為熱話。從前女生都希望另一半比自己年長，覺得才有安全感；但現在越來越多成功姐弟戀案例，例如林志玲＆Akira相差7歲、白家綺＆吳東諺相差5歲，證明年輕男生也很懂得欣賞熟齡女子魅力。最近男星李易爆出將臉書和IG大頭貼換成有「台版三上悠亞」之稱的林莎美照，網友紛紛標註六月並喊「完了！」也釣出本尊六月回應「女人啊不管到了幾歲都要懂得投資自己！」此話一出令不少網友為李易捏把冷汗！
軍營激戰「較有感覺」？ 女輔導長內內不忍了！痛訴真相：我是個傻子
【即時中心／綜合報導】歷經性愛片外流風波，前陸軍八軍團女輔導長「內內」簽約成SWAG成人平台旗下女優，引起老司機們轟動，而16日她在直播中被問及為何在營區內性愛自拍？營區內拍片是否較刺激？她提及「當然會比較有感覺」，結果媒體報導後，她遭多方撻伐謾罵，昨天她發聲還原當時的對答內容！
女輔導長SWAG處女秀創觀看紀錄 薄紗脫掉了！原味內衣直接送
【記者江孟謙／台北報導】歷經性愛片外流風波，前女輔導長「內內」簽入SWAG旗下女優，昨天（9日）正式曝光在媒體面前，述說加入平台的心路歷程，昨天晚間10點則正式在平台上進行直播「處女秀」，搭檔網紅 「Crazy Man 瘋男」的晨灰，人數在短短幾分鐘前台觀看人數就衝破5000，據了解，剛開播時，後台數據加上訪客，人數達到1萬1600，破了SWAG直播有史以來新高，而粉絲熱情「斗內」鑽石達50萬，內內也依約定脫掉薄紗外衣，身著紅色比基尼登場，並接連換了４套比基尼讓粉絲大飽眼福。
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