蔡瑞雪剛出道時還有點嬰兒肥,但近年狀況愈來愈佳,身體的曲線也更明顯。
蔡瑞雪身高156公分,她說目前體重41公斤,體脂肪19.3。對於最近很多人問她的超猛腹肌怎麼做到的,蔡瑞雪也在限時動態回應。

蔡瑞雪表示,運動仍是不二法門,「其實就是持之以恆地每天仰臥起坐,至少100個,有時候邊看劇一邊做,一下就200、300下了」,但他也補充表示,「平常也要多有氧減脂。」
她並表示,還有一個隨身能做的秘訣,就是隨時縮肚子,「這是我的秘密武器,就是隨時縮小腹。」



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