原來,陳凱倫下周五(7/12) 要南下主持一個「碩博士生畢業授證典禮」,因此趁空檔積極健身維持體力。當然,健康是需要時間來給答案的,不能操之過急。雖然他羨慕某些壯年人,精、氣、神那麼好,身材保持這麼好,但只要持之以恆地運動健身,願望清單還是能夠達成的。
【娛樂中心/綜合報導】要活就要動!資深藝人陳凱倫長久以來都保持運動的好習慣,因此即便66歲依舊擁有年輕體態。今他分享一支在公園做晨操的影片,說道「早上起來,一定到公園超慢跑、仰臥起坐、俯臥撐,藉著公園的器材,慢慢慢慢慢的做....因為已經不年輕了」,崇尚自然醫學的養生之道。
原來,陳凱倫下周五(7/12) 要南下主持一個「碩博士生畢業授證典禮」,因此趁空檔積極健身維持體力。當然,健康是需要時間來給答案的,不能操之過急。雖然他羨慕某些壯年人,精、氣、神那麼好,身材保持這麼好,但只要持之以恆地運動健身,願望清單還是能夠達成的。