賈靜雯陸劇飆人氣開「捲」 咘咘Bo妞加碼可愛
...度破7000就開「捲」，昨姚晨先上場「捲腹」也就是仰臥起坐，助理戴上賈靜雯的面具幫她壓腿，害她頻頻笑...
陳文茜抗癌數度傳病危！摯友蔡琴認「還是在受苦」 曝深夜做1事幫補氣
...報告一切都好，她分享從15歲開始就維持天天200下仰臥起坐的習慣，最近則是迷上超慢跑。保養得宜的她，...
「麋先生」唱到一半喊肚子痛！荒謬躺地仰臥起坐爆青筋 徐若瑄也來了
...，也逗樂全場歌迷。吉他手小B在台上挑戰極限，邊做「仰臥起坐」邊演唱《長成什麼樣子算愛情》。 高難度...
仰臥起坐走入歷史！學生體適能檢測改「捲腹」 明年8月上路
屈膝仰臥起坐長年是體適能檢測方式，不過，外界也詬病，屈膝仰臥起坐可能造成身體傷害。體育署11/20發...
學童體適能「仰臥起坐」傷身 體育署擬以捲腹取代
...婉馨與會。 曾是健身教練的呂宇晟指出，體適能中的仰臥起坐，很多學童為了要在一分鐘做多次數，結果造成...
學生體適能檢測「仰臥起坐改捲腹」 新學年度開始實施
... 過去就曾有立委關切，若受測者核心肌力不足，屈膝仰臥起坐恐易造成下背部傷害，盼能廢除，而體育署這次...
女神全招了！蔡瑞雪掀衣露出小褲褲 日做「300下仰臥起坐」換肌肌網驚呆
...雪表示，運動仍是不二法門，「其實就是持之以恆地每天仰臥起坐，至少100個，有時候邊看劇一邊做，一下就...
12生肖本周運勢｜狗愛霸氣女友 豬享受烹飪 龍找到對的人
...享受晚餐最幸福的時光。 健康：健康運不俗，每晚的仰臥起坐讓你小腹平坦，完全看不出來是生了兩個孩子的...
一起來運動吧！貓咪也會仰臥起坐 10秒短片讓網直呼「開眼界」
【影音中心】喵喵走進健身房裡，躺在地墊上做仰臥起坐，速度頗快，動作扎實，真是一隻自律的運動貓！由於貓...
台中20屁孩玩仙女棒嗨到「橫躺馬路」 警方要查！最重可罰6千元
...多人站在外側車道馬路上，甚至還有人躺到內側快車道做仰臥起坐、伏地挺身，自認為很有趣，同伴不但未勸阻，...
名嘴張友驊跌倒命危！專家教4招預防 這「國粹」入列
...也能自行爬起。除了借助彈力帶等健身器材，伏地挺身、仰臥起坐等簡單運動也都能達到目的。 3\. 避免...
繼江蕙復出！翁倩玉接棒官宣喜訊 不藏私大方曝凍齡秘訣
...會多吃蔬菜及蛋白質。 翁倩玉說：「我至今還是每天仰臥起坐、深蹲，有時候也會快走，帶著狗狗出門運動。...
「麋先生」好消息不藏了！曝明年3月高雄辦喜事 盼萬人集氣助阿嬤恢復健康
...台上展露過人的強勁肌力，絲毫不費力地一邊唱歌一邊做仰臥起坐，讓全場驚呼。 在慶功訪問上吸引記者「驗...
12生肖本周運勢｜猴雞順風順水 兔終遇良緣 狗須留意健康問題
...但是中廣鬆散的腰腹是你的天敵，不愛運動，至少該做做仰臥起坐。 【龍】 工作：本周運勢一波三折，煩...
羨慕壯男想回春！66歲陳凱倫透早公園做狂這三件事
...園做晨操的影片，說道「早上起來，一定到公園超慢跑、仰臥起坐、俯臥撐，藉著公園的器材，慢慢慢慢慢的做....
12生肖本周運勢｜龍貴人加持 猴先盛後衰 虎勿管閒事
...甜蜜一整晚。 健康：健康運不錯，每天晚睡前固定的仰臥起坐，不僅能鍛練腹肌，不會大肚子，也增加心肺活...
林柏宏揪范少勳體驗adidas技術挑戰賽 曝心目中「神隊友」是他
...有引體向上、跳箱、雙槓撐體、原地負重弓步下蹲、負重仰臥起坐、波比跳1＋肩推上舉等6個循環挑戰項目，讓...
完美體態非偶然 大馬女星黃詩棋這樣練出魔鬼身材
【影音中心】超厲害的美女保持身材訓練强度可不是一般的哦！做到這程度身材要不好可不合邏輯！精彩內容請看影片。
12生肖本周運勢｜牛宜檢視健康、保險 羊、狗愛情順遂 蛇、馬職場注重團隊
... 健康：健康運不俗，上了年紀的的女性注意婦科問題，仰臥起坐可消除大肚腩，少吃油、糖、澱粉控制食欲。 ...
安孝燮3瓶醉倒套牢金瑟琪 瘋狂迷戀譜30公分最萌身高差
...當中有場落水戲，安孝燮把握空檔運動，練完伏地挺身換仰臥起坐，金瑟琪則像小女孩般興奮，花絮影片意外捕捉...
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