吳沛憶是「太陽花世代」崛起的政治新秀，自太陽花學運之後加入民進黨，1987年出生的吳沛憶，年紀甚至比1986年成立的民進黨還小。吳沛憶進入政壇打滾至今超過10年，終於在本屆相對艱困的北市中正萬華選區出線，擠進國會殿堂。
說起從學運走進政治的過程，吳沛憶侃侃而談，在走上街頭之前，先是發現問題，接著投書媒體，並從網路發酵，再接著開記者會、座談會、研討會，前置需要半年時間，最後一步才會走上街頭。
「這些過程讓我很確定，我們如果要改變這個國家的政治，我真的再也不要等到法案都通過了，我才站出來，我真的受不了這樣」，吳沛憶說，太陽花運動始於反對國會強行通過的法案，當時藉此了解國家的政治運作，發現終究還是要進到體制內。她說，希望下次這個國家的大人們要決定我們的未來時，自己可以參與討論，於是學運結束後她便加入政黨。
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想跟年輕人對話？吳沛憶：先停止「幼體化」他們
至於為什麼會選擇加入民進黨？吳沛憶直言，對她來說當時台灣最大的任務就是必須終結國民黨執政，因為前總統馬英九8年的中國路線，讓她難以想像，若下一任的國民黨籍總統繼續變本加厲更加親中，台灣可能會萬劫不復。她指出，當時包括服貿、貨貿，甚至和平協議也可能在議程中，等於政治、經濟全面要往統一前進，「對我來說急迫感很深」。
自從太陽花學運之後，台灣政治陸續出現藍綠之外的第三勢力，以民眾黨為例，確實吸走了很多年輕選票，而邁入長期執政的民進黨，反倒顯得有包袱。吳沛憶直接點明，「年輕人不是『一種人』，會將年輕人當成另外一種族群的，通常都是老人」。
吳沛憶說，從科學角度觀察，每一個世代都會有其政黨傾向，每個世代都會有不同的政治立場分佈。因此如果只認為，像是「年輕人都很有主見、很有創意」，這樣的角度去看待他們，以為年輕人只是一種人，只有一種聲音，那永遠無法與年輕人展開對話。
她表示，更年輕一代的人們，成長環境更自由、多元與擁有自我意志，因此第一步就是要「停止幼體化年輕人」，不要認為他們都不了解歷史、他們都不懂、他們閱歷太少，若這樣看待年輕人，就是不夠尊重這個對象，當你不夠尊重對象時，沒有人想跟你說話。
現在是最好時機！吳沛憶：台灣應該更積極走出國際
對於剩下3年的立委任期，吳沛憶坦言，有3件最想完成的事。包括第一，去年發起的「立法院全民防衛連線」，對應總統賴清德成立的全社會防衛韌性委員會，希望可以跨部會推動台灣全民防衛意識的建立，培訓現代知識讓年輕人回到社區，因應各種災害和風險。
第二，發起「台灣與歐洲議會友好協會」，積極做好國會外交。吳沛憶說，去年接待了外國國會訪團，感受到台灣已經進入世界的民主同盟，尤其與與各國國會議員、地方議員、智庫交流時，可以明確感受到對方了解台灣在國際、印太區域、政治經濟上的角色，「只要有關注亞太政治的人，都很清楚台灣是非常關鍵的角色」，因此現在是最好的時機，台灣應該更積極走出國際，與世界交朋友。
第三，吳沛憶與同黨立委黃捷共同成立了「立法院女子運動外交促進會」，推動女性運動員、女性運動環境、女性運動平權。她說，雖然台灣的女性立委比例算高，但女性無論是教育、產業、體育等各層面上，還是很需要支持，所以也特別關心女性議題。
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