國防部陸軍步兵訓練指揮部運動科學推廣中心主任蕭嘉銘指出，這次新增的6項體訓項目，上肢肌群可以強化官兵手臂握力、肩、胸部等上肢肌力、肌耐力，腹部核心肌群則可增強核心肌群以及靜態收縮能力，減少背部受傷風險；至於心肺耐力跟柔軟度，則是強化實戰訓練時長距離、時間的有氧耐力，增進最大攝氧量跟恢復能力，同時也強化關節活動範圍與協調性，降低運動傷害、增加運動訓練表現。
國防部表示，此項新式體能鑑測項目，現行所有國軍官兵都遵照實施，包括4個月軍事訓練役也沒有例外。
根據國防部提供資料，男性鑑測標準在壺鈴平舉，依照年齡從19-29歲45下到45-59歲的22下；仰臥捲腹，則是24下到19下；平板撐體則從100秒到70秒；20公尺漸進式折返跑則是60趟到25趟；女性標準則是壺鈴平舉31下到12下；仰臥捲腹15下到8下；平板撐體則是90秒到65秒；20公尺漸進式折返跑從41趟到15趟。
現場媒體詢問，增加新式體能鑑測項目後，現行3項檢測伏地挺身、仰臥起坐、3,000公尺跑步標準是否降低，訓練參謀次室軍事訓練處處長劉慎謨則回應，還是維持現行鑑測項目，新增項目標準則是參考美軍和國內相關體能標準，標準都是高於平均數據，也更有挑戰性。
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