帶您快速了解新聞核心內容：文章介紹了水域活動中常見的危險現象——翻滾流，其形成地理環境及注意事項。翻滾流具有巨大危險性，容易困住人或物體，強調做好預防和應對措施可降低意外風險。
重點整理如下：
- 翻滾流通常出現在水壩、堰等水流突然加速的地方，會形成向後翻滾的強大水旋。
- 保持警惕並遠離危險區域，特別是水壩和有明顯落差的地方。
- 觀察水面是否有劇烈翻騰、泡沫增多或明顯逆流現象。
- 進行水域活動時，要穿著合適且牢固的救生衣，提供額外浮力。
- 如果被捲入翻滾流，要保持冷靜，採取適當的姿勢和動作以求生，並優先尋求外部救援。
