參加活動的越南新二代親善大使賴佳怡,母親為越南華僑,父親為客家人,在多元文化的薰陶下,賴佳怡的興趣廣泛,舉凡扯鈴、客語、朗讀、鋼琴、廣播等領域均有涉略,客語能力更具有中級認證,是個多才多藝的新二代。
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賴佳怡目前就讀大學語文與創作學系三年級,在學校扯鈴校隊擔任副隊長,練習扯鈴有近10年的資歷。她第一次實際體驗瑜珈,以為瑜珈只是一般的拉筋伸展,殊不知瑜珈的慢節奏與扯鈴完全是不同的運動,雖然課程短短一小時卻已是汗流浹背,直呼大不容易。
賴佳怡分享,讓她印象最深刻的瑜珈動作是貓式,貓式如其名必須像小貓一樣上半身完全伸展,不僅能夠改善駝背、加強身體核心力量,更能有效舒緩僵硬的肩頸與脖子,讓賴佳怡直呼「正念瑜珈」讓她的扯鈴動作更穩定也更精確。
來自江蘇的瑜珈老師王芬芬表示,所謂的「正念瑜珈」強調自然呼吸,不要求身體柔軟,只要學習在平衡中接納身體所呈現的一切狀態,只要在忙於課業、工作之餘培養一項喜歡的運動,讓繁忙的心靈得以沉澱、放空,才能面對更多的挑戰。
台北市服務站主任蘇慧雯表示,為提供全國優秀及清寒的新住民及其子女更多的鼓勵及關懷,自101學年度起開辦培力與獎助(勵)學金計畫,迄今已邁入第12年,而「112學年度新住民及其子女培力與獎助(勵)學金計畫」,報名期間自今年2月22日(星期四)至3月22日(星期五)止。歡迎有意願的新住民姊妹依限完成新住民及其子女培力與獎助(勵)學金系統線上報名與寄送申請資料(含申請表及相關佐證資料)至內政部移民署(10066臺北市廣州街15號)即可。
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