衛福部台中醫院身心精神科主任章秉純表示,青少年對手機依賴程度日益嚴重,尤其是手機遊戲,因為業者不斷推出新型的遊戲方式跟挑戰,會吸引人不知不覺沉迷於遊戲之中,如果一旦出現停止玩遊戲就感到渾身不自在、焦慮緊張不舒服,就可能已經出現「網路成癮」的情況,這些青少年患者在每年寒暑假過後都會增加一成。

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章秉純說,臨床上「網路成癮」患者年紀從小學到高中都有,其中更不乏明星高中資優生,門診上就曾碰到一名明星高中高一生,因為想要挑戰線上遊戲,下課後整晚瘋遊戲,導致白天上課打瞌睡,成績吊車尾,父母親氣到直接斷網路、沒收手機,但卻讓正值叛逆期的孩子更不開心,堅持「不給手機不給網路就不碰書」,親子關係緊繃,最後才在學校輔導老師建議下親子一起就醫。

章秉純主任向高中生分析「尋找人生意義」,提醒他遊戲推陳出新,但「最後是你在玩遊戲,還是你被遊戲玩?」一語驚醒沉迷遊戲的少年。他跟爸媽聽從醫師建議,親子開始一起玩桌遊、下圍棋,假日也到戶外郊遊踏青出國旅遊,將原本被線上遊戲佔滿的時間重新分配,一學期過去果然逐漸擺脫網路控制,成績也逐漸恢復,朝大學之路邁進。

章秉純醫師提醒,網路盛行讓很多人與人的互動大幅降低,也讓親子關係亮紅燈,提醒家長多跟孩子擁抱、聊天,讓孩子感受真實世界的人際溫度,避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。萬一發現孩子脫離網路世界就出現焦慮不安、失眠等成癮症狀,建議找學校輔導老師或專業精神科醫師,提供協助。

章秉純醫師提醒家長多跟孩子、聊天,讓孩子感受真實世界的人際溫度,避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。台中醫院提供
章秉純醫師提醒家長多跟孩子、聊天,讓孩子感受真實世界的人際溫度,避免沈迷虛擬網路世界無法自拔。台中醫院提供

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