根據foodpanda訂單數據觀察，外送已成為許多民眾「調整飲食、精準飲控」的日常儀式，從點餐時間、口味偏好到宵夜習慣中， 發現近期3大外送飲控行為趨勢。
週日最愛健康RESET餐：週末吃好吃滿，週日晚上準時回歸飲控！夏季健康餐點訂單在週日晚間達到高峰，是週五同時段的2倍，顯示消費者在迎接Monday Blue前，飲食習慣也傾向清爽。
飲控反而愛吃重口味：高蛋白食物不等於清淡無味，泰式打拋豬等餐點人氣攀升；香檸鮭魚、泰式酸辣魚更穩居夏季排行榜，顯示飲控族更加重視風味與營養兼具。
花椰菜變身宵夜新寵：深夜時段也出現「低負擔新選擇」，如花椰菜、小黃瓜等配菜紛紛上榜，花椰菜更在鹹酥雞訂單中奪下配菜冠軍，成為宵夜飲控的清爽首選。
因應趨勢，foodpanda也與全台最大線上營養師平台Cofit推出「夏日輕盈專區」，並特別設計「一週外送993原則」，針對台式小吃、早餐、便當與手搖飲等4大外送熱門品項提供飲控建議。
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同步推出「夏日輕盈挑戰賽」活動，即日起至8月4日，只要透過foodpanda點選「夏日輕盈專區」餐點，並完成指定任務，就能獲得Cofit APP「NutriGo飲食助教14天免費開通碼」。更有外送5折優惠碼、免費一個月pandapro體驗，以及加碼iphone 16、iPad Air、Apple watch、AirPods等總價值高達60萬的好禮可拿
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