冬天不斷被靜電電到是身體警訊　恐是缺水缺氧等6大原因

營養師高敏敏就分享，常被靜電電到可能是身體出現了問題，包含身體缺氧，長期壓力大、交感神經亢奮，會讓肌肉緊繃、耗氧量增加，甚至提高慢性病風險；身體缺水，飲水不足會讓身體無法正常代謝，便秘、尿結石、皮膚乾燥接踵而來。

乾燥環境也是原因，冬天皮膚乾巴巴，靜電特別容易找上門；急性腸胃炎，上吐下瀉導致電解質不平衡及脫水；大面積燒燙傷，缺少皮膚保護易感染、脫水；糖尿病，抵抗力降低易受細菌感染。

如何遠離靜電煩惱？每天喝夠水，體重(kg) 乘於30毫升，少量多次飲用。補水食物多吃點，如水梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜；適當使用保濕乳液，保護你的肌膚屏障；少吃利尿食物，像濃茶、咖啡、香蕉、菠菜等。