有錢人跟大家不一樣？　頂級超市連「芭樂籽」都開價賣

一名網友在社群網站上分享，他到了台北101百貨的超市，竟然發現超市內買起「芭樂籽」，他也表示是第一次看到外面在賣芭樂籽，特別是在百貨公司的超市中。

不少網友就紛紛留言討論販售芭樂籽的狀況，「台北這個居然要花錢才有嗎」、「高雄夜市直接跟老闆要就有耶」、「在台北住了40年從來沒看過有賣芭樂籽」、「有錢人跟我們想的不一樣」。

而營養師高敏敏過去就分享，芭樂籽其實有4大營養好處，高纖維、0膽固醇、有飽足感 餐前吃幫助墊胃可幫助減肥。豐富維他命Ｃ幫助中和自由基、降低發炎，舒緩發炎體質。芭樂籽的纖維搭配足量水分，能刺激性腸胃，幫助通便。富含鉀，可幫助調節血壓，更有利尿消水腫之功效，降血壓。

雖然芭樂籽好處多多，但3種人吃芭樂籽要多注意攝取量：

1.不習慣高纖飲食者（有些人腸胃會不舒服 要循序漸進方式）
2.腸胃消化不佳者（例如小小孩或腸胃炎、胃潰瘍⋯等）
3.剛動腸胃手術者就要特別注意把籽挖掉先不吃。

高敏敏也提醒，建議每天可以吃一顆芭樂，連果肉帶籽一起吃，不用刻意偏頗。另外也不要將芭樂取代蔬菜，畢竟芭樂和蔬菜所提供的營養是不一樣的。