不只奶精＝油　燕麥奶竟也是「超肥精緻碳水」！一票人嚇壞

針對十盛賣假奶風波，前台大醫師、YouTuber「蒼藍鴿」吳其穎日前在Threads上說明，其實奶精不是奶、而是「油」，因此喝奶精奶茶也就等同於是在「喝茶＋喝油」，大家盡量別太常喝。

不僅如此，「蒼藍鴿」昨（28）日下午加碼分享冷知識，指出燕麥奶其實也不是奶、而是精緻碳水飲料，若平時運動前後喝是沒問題的，但要當早餐或點心來攝取，則會有更好的選擇，結果串文曝光後吸引將近40萬人朝聖、近萬人按讚，不少人一見真相後感到十分震驚。

對此，網友紛紛湧入留言：「等一下，之前那些說燕麥奶高纖助消化降血脂，是在唬爛的嗎」、「結果是花了更多的錢，然後要付出更多的健康代價」、「燕麥奶加了一堆油，你看成分就知道，尤其是咖啡店要打奶泡的那種」、「燕麥本身高纖沒錯，但打成汁之後纖維都不見了，還變成高GI」、「中醫師跟我說喝燕麥奶、五穀粉對腸胃本身不好的也很糟糕」、「這真的是知識誤區，每次遇到客人點燕麥奶，我都會os：喝這個沒比較健康耶！」