別鼓勵女性太瘦！醫揭5危害「內臟恐受撞擊」：微胖較長壽

蘇一峰醫師今（10）日在臉書上表示，不少女星都在追求極低的體重，但其實體重過低是件非常不健康的事，身體不僅會因缺乏脂肪導致內臟下垂、容易撞擊受傷，同時也恐引發骨質疏鬆、骨折等狀況。

不僅如此，蘇一峰醫師指出，體重過低或營養不良會造成免疫力下降、貧血、憂鬱症等情形發生，且小小的呼吸道感染也常常就變成肺炎重症，死亡率增加3、4倍，因此為了健康「請不要鼓勵女性體重過輕」。

文章曝光後，網友紛紛留言樂喊：「此文有安慰到胖子」、「今天最勵志的文章」、「今天午餐要開始為健康而吃了，ya！」此外，蘇一峰醫師說道：「過去大部分的研究都指出，微胖的人比較長壽喔！大家不用太瘦也沒有關係！」結果讓其他人笑稱：「太好了，我微胖」、「這幾乎是給我最大的安慰」、「問題是，我老婆說她只是微胖，我覺得是很胖很胖，怎麼辦？」

事後，蘇一峰醫師進一步發文說明，根據英國三百多萬人研究結果發現，當人們BMI落在25時死亡風險最低，且許多亞洲人研究也有一樣的結果，若體重BMI為24～26之間死亡率最低，不過台灣衛生機關建議正常體重BMI為18.5～24，因此25算是微胖，彈微胖可能是最長壽的體重！