吸菸行為會透過同儕之間相互影響，而「交際菸」已成為一種人情壓力難以拒絕，許多青少年在社交場合吸菸是為了獲得同儕的認可。吸菸者如只是在社交場合才吸菸，即被歸為「間歇性吸菸」，但研究證實，間歇性吸菸者罹患心血管疾病的風險與每日吸菸者相同，且死於主動脈瘤的風險幾乎是不吸菸男性和女性的3倍。
「間歇性吸菸」也會增加胃腸道（食道癌、胃癌、胰臟癌）的風險，並引發身體各部位的疾病，如:呼吸道感染、白內障、生殖系統受損、肌肉骨骼損傷及病後殘疾機率提升，甚至導致男性的死亡風險上升60%，而女性平均壽命減少4-6年。
研究指出，10%的人在抽第1支菸後2天內會產生戒斷症狀(如：焦慮易怒、情緒低落)，25-35%的人則在1個月內出現症狀(如:精神難集中、難以入眠)。22%「間歇性吸菸者」6年後會變成每日吸菸者，吸菸的成癮性極高，且不僅影響自身健康，二手菸、三手菸也會危害家人及朋友。
明確拒絕交際菸十分重要，如何委婉拒絕且不失禮貌，需靠毅力及智慧，國民健康署提供「拒菸八不」：
1.堅持拒絕: 堅定拒絕可有效化解對方的要求。
2.告知理由: 用簡單的理由拒絕對方的要求。
3.自我解嘲: 幽默自己，我就是不做，又何妨。
4.遠離現場: 三十六計走為上策，藉機遠離現場。
5.友誼勸服: 以友情為出發點，動之以情，規勸對方。
6.轉移話題: 邀請一同做別的事，化解情境。
7.反說服法: 用道理、證據說服對方。
8.反激將法: 反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。
自2022年5月15日起已免收戒菸服務藥品部分負擔費用，戒菸的途徑除戒菸合約醫事機構（醫院、診所及藥局）提供的戒菸藥物治療服務與衛教諮詢外，民眾也可至地方政府衛生局(所)尋求戒菸服務相關資訊。
如果對戒菸過程有任何的疑問，可撥打免付費戒菸專線0800-636363，與專業人員一對一諮詢，量身打造個人戒菸計畫，亦可透過Line通訊軟體獲得戒菸諮詢服務(ID：@tsh0800636363)。
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