蕎麥豆漿冷麵這樣做！低熱量又高蛋白　營養滿滿吃不胖

幹哥衝了！闖加護病房「探張友驊」　彭華幹被護士趕出來

明起北部轉涼！東北季風影響　降雨熱區曝

10月還有颱風？專家給肯定答案　就在這一天

2023/08/20 18:10 壹蘋新聞網 / 影音中心綜合報導

【影音中心】蕎麥麵煮5分鐘冷水沖涼，豆漿和冷麵醬汁混合，蕎麥麵擺盤，放上小黃瓜、海帶、水煮蛋、泡菜，最後倒入冷麵醬汁。精彩內容請看影片。

日本人愛吃蕎麥麵能帶來祝福吉祥，蕎麥麵能幫助減肥。IG @woodywoody315 提供

蕎麥豆漿冷麵食材：
蕎麥麵200克、海帶芽3克、小黃瓜30克、水煮蛋1顆、泡菜30克。豆漿冷麵醬汁:豆漿300毫升、水300毫升
糖2大匙、醬油1大匙、白醋3大匙、香油1大匙。IG @woodywoody315 提供 — 蕎麥豆漿冷麵食材：蕎麥麵200克、海帶芽3克、小黃瓜30克、水煮蛋1顆、泡菜30克。豆漿冷麵醬汁:豆漿300毫升、水300毫升糖2大匙、醬油1大匙、白醋3大匙、香油1大匙。IG @woodywoody315 提供

《本影片經「IG @woodywoody315」授權刊登，未經同意請勿拷貝轉載》

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蕎麥豆漿冷麵減肥

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