7月23日迎來24節氣中的「大暑」，大暑前後幾天往往是一年中天氣最熱的時候。根據衛福部統計急診就醫資料，今年7月1日至7月15日，因熱傷害就診累計470人次，為去年同期的1.6倍。事實上，全球都在發燒，7月第一周全球均溫3次破紀錄，可能達到十萬年來最高的全球均溫。
國健署社區健康組組長羅素英指出，熱傷害依據症狀嚴重度分5等級，由重至輕依序微熱中暑、熱衰竭、熱昏厥、熱水腫、熱痙癴、最嚴重的熱中暑死亡率高達30%以上，相當於每十人有三人可能死亡。環境職業醫學會醫師葛謹表示，有心臟病、慢性肺病、高血壓、年紀大等危險因子者尤須注意。
我國農民族群約有100萬人口，務農中暑暈倒事件頻傳，目前正值夏季農作物收成期間，國健署提醒，做好「遮陽」、「補水」、「休息」及「留心」等4招保護自己免受熱傷害。
一、遮陽：戴斗笠或遮陽帽及太陽眼鏡，穿著淺色與透氣材質長袖、配戴袖套及毛巾等。
二、補水：每小時補充2-4杯(一杯約240c.c)的水分，可加一點檸檬片、鹽巴。如經醫囑須限制飲水量或鹽分者，應遵循醫師建議。
三、休息：適時到通風陰涼處休息，下田避開上午10點到下午2點。
四、留心：多注意自身及夥伴的身體狀況，出現熱傷害症狀，趕緊到陰涼處，鬆脫衣服、用冰涼水擦拭身體散熱，飲用加少許鹽的冷開水或電解質飲料。若持續不舒服，快速就醫。
彰化縣溪州鄉李先生分享自己預防熱傷害的經驗，因為現在田裡有種西瓜、絲瓜、菜豆，還有二期水稻剛插秧。他每天早上3點多就出門，衣著主要穿長袖，帶頭燈、帽子、太陽眼鏡，水壺會多準備一點，因為會一直忙到下午5點，農忙時最多會到7、8點，並且避開一天當中最熱的時候，下午2點半以後再下田。
在他的經驗裡是：「在下田農作時，自家的耕耘機、犁田機、割稻機都配有冷氣，即使是插秧機上方也有帆布可遮陽，所以不會太熱」、「天氣熱容易流汗會多喝水，尤其在白開水加了一點梅子汁特別的好喝。」
李先生也曾經在耕作時感覺頭暈等微熱傷害症狀，當時他提早收工回家就醫，現在手機會安裝「樂活氣象」APP，若看到熱傷害預警，就會提早休息。
國民健康署提醒，農民忙著採收時可以多利用「樂活氣象」APP，了解所處田地的「熱指數」預報，彈性調整工作時間，以避免熱傷害。若是為了趕時間採收一定得曝曬，也要注意減少太陽直接曝曬時間，多補充水分及電解質。
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