狗常常被稱為「人類最好的朋友」,對於女性來說可能更是如此。 

美國研究顯示,狗對女性具有極佳的抗衰老作用,每週只需花一個小時與狗狗相處,就能減緩細胞老化的關鍵指標:「端粒長度」。 

專家表示,對於女性來說,狗可能是一種低廉而有效的治療方法,有助於減輕壓力對身體造成的傷害並改善細胞健康。但狗是否對男性也有類似的影響還有待觀察。 

研究作者、佛羅里達大西洋大學護理學副教授克勞斯-帕雷洛(Cheryl Krause-Parello)認為,動物對女性有正面的「生物心理社會」影響。 她說:「與動物建立聯繫等非傳統方法可提供有意義的支持,這些關係提供了情感上的安全和穩定,對女性來說尤其重要。」

研究招募28名年齡介於32至72歲的女性退役軍人,她們皆患有創傷後壓力症候群(PTSD)。參與者隨機分為兩組,每組每週進行1小時的活動,持續8週。第一組實際訓練服務犬,另一組觀看狗訓練影片。

結果發現,訓練服務犬組的端粒長度增加,生物老化速度明顯減緩;控制組則呈下降趨勢。心理層面,兩組PTSD症狀、焦慮與壓力皆下降,但改善幅度相似,顯示參與活動本身也有心理療效。


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