日本「大人問答」網站邀請心理諮商師平井綾乃女士，說明盲信占卜可能帶來的風險，以及如何與占卜保持良好關係。

問：電視節目或雜誌上常見星座運勢介紹。相信占卜的人與不相信占卜的人，在心理上有什麼傾向上的差異？

平井：「從電視節目的占卜單元，到神社或寺廟的籤詩，占卜的確是相當貼近我們生活的一部分。另一方面，根據NHK的意識調查，表示『相信占卜』的人僅佔4.6%，由此可見，大多數人是『僅供參考』，而不是完全信奉占卜。

有研究指出：『焦慮感高的人對占卜或其結果較感興趣』『情緒不穩定的人較容易相信占卜』。

也就是說，心理不穩、缺乏自信的人，比較容易相信占卜結果而非自己的想法與感受。

相反地，不相信占卜的人，不論占卜內容為何，都能自己做決定並採取行動，顯示其精神狀態相對穩定。」

問：那麼，容易相信占卜的人，在日常生活中可能會產生哪些負面影響？例如更容易受騙嗎？

平井：「那些完全依賴占卜結果來做決定的人，往往處於『不思考自身情況、將價值觀與決定權交給他人』的狀態。也因此，容易陷入原本只要冷靜思考就能避免的詐騙或其他麻煩中。若在遭遇麻煩後因情緒低落而判斷力下降，又再次依賴占卜做出決定，就有可能形成一連串的負面循環。

不只是占卜，如果總是忽略自我決策的機會，就會難以獲得『自己完成某件事』的成就感。換句話說，盲目相信占卜結果會讓人難以提升自信與自我肯定感，也更容易陷入對占卜的依賴。」

問：如果想盡量不要再相信占卜，有什麼具體的改善方式嗎？

平井：「不是完全否定占卜，而是『不要盲信占卜結果，改用結果作為契機思考自己真正想做什麼，並付諸行動』，我認為這樣的態度比較好。這樣最終仍是由自己來做決定，如果事情順利，就能提升自信；即使不順利，因為是自己決定的事，也比較容易接受，不至於導致情緒不穩。

某些占卜系統，像是『算命學』或『四柱推命』等，是基於統計學與各種關聯性來預測未來，在歷史上也有很多人參考這類占卜。重要的是不要完全服從占卜，而是把它當作參考資訊，最後由自己判斷。」