CNBC報導，更年期靜養專為幫助女性應對抗絕經期和更年期的不同階段，以及隨之而來的一系列症狀（從潮熱、盜汗到關節疼痛）。
健康靜養並不是什麼新鮮事，自從疫情爆發以來，越來越多的度假村推廣更年期假期，也有越來越多的女性報名參加。
SPA業者表示，消費者意識到需要照顧自己，健康是自己的責任。因此，越來越多人開始參加有特別目的的靜養，而不是僅僅是水療而已。
根據全球健康高峰會資料，到 2025 年，更年期市場價值將達到 6,000 億美元，從現在到2025年，有超過 10 億女性進入更年期。
53歲艾蜜莉就是其中之一，她參加位於英國巴斯的靜養團，在庫姆格羅夫莊園參加的6天課程有營養師建議飲食，學習跳肚皮舞，練習瑜伽，並與其他7位女性一起在樹林裡冥想。
艾蜜莉分享說「某天大家就突然開始談論更年期了，這實際上是一種解放」。
她的靜養費用約為 2,400 美元（約74400元台幣），還包括反射療法和顱骨整骨療法等物理治療。
男性更年期雖然沒有女性明顯，但也是業者瞄準客群。
男性課程著重活動包含水肺潛水、單車、調酒課程，位於馬爾地夫的5晚單人房套餐起價為8,610美元（約26萬元台幣）。
位於印度豪華水療度假村也提供靜養旅程，名為「重新平衡」，以拔罐和針灸等傳統中醫療法為特色，結合飲食和冥想指導。入門級豪華間的價格，從每晚 990 美元起（3萬元台幣），兩房別墅每晚價格高達 4,250 美元（約13萬元台幣）。
專門從事女性健康和更年期治療的希瑟赫希博士表示，客人可以學習冥想、呼吸和生活方式改變等認知行為技巧，有助於緩解更年期症狀。
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