美國加州大學聖地牙哥分校主導的研究團隊,分析了5萬4437名參加「婦女健康促進計畫」(Women's Health. Initiative,WHI)女性的資料;該計劃旨在探討更年期女性的慢性病成因。

研究發現,有56%的參與者活到了90 歲或以上,而與體重減輕5%或更多的女性相比,體重保持穩定數據的女性,活到90歲、95歲或100歲的長壽機率高了1.2至2倍。

在無意識之下體重減輕的女性,活到90歲的可能性會降低51%。研究人員指出, 「如果年長女性發現自己在沒有努力減肥的情況下,卻體重減輕,這可能是健康狀況不佳的警訊,也是壽命縮短的預測因素」。

雖然體重減輕與壽命縮短有關,但體重增加5%或更多,並不會帶來壽因延長,這表明保持穩定體重的重要性。

研究結果發表在《銀髮族期刊:醫學科學》(Journal of Gerontology: Medical Sciences)。

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