早安美國報導，波士頓和邁阿密的研究人員審查了30 項不同的研究，部分參與者是男性，也有研究關注女性與兒童脫髮，並從幾個脫髮品牌和天然補充品中，發現了具有最佳潛在益處的營養補品。
研究某些品牌的補充品含有辣椒素和異黃酮、omegas 3 和 6 以及抗氧化劑、蘋果保健品、白芍總苷和復方甘草甜素片劑、鋅、生育三烯酚等和南瓜籽油，據報導，該研究中的所有補充劑都有輕微甚至沒有副作用。
據健康專家稱，這些補充劑是否有效，取決於個人和脫髮的類型。
該研究指出，鋅改善了頭髮的厚度和密度，蘋果保健品改善頭髮密度和頭髮，而攝取某牌補充品讓頭髮數量增加，並減少頭髮脫落。
對此份報告，未參與研究的阿什頓醫生（Jennifer Ashton）評論說「首先你要知道落髮成因，這不是人人適用的解方」，「如果你看看這些補充品效果，根據這些研究，效果是不同的。」
阿什頓醫生補充說道，「對我來說，飲食是一個很大的影響因素，再來是頭髮造型或染髮的傷害，還有那些最喜歡的那些夾式髮飾和延伸假髮，把它們拿掉讓頭髮髮根休息一下，真的很有幫助。」。
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