早安美國報導,波士頓和邁阿密的研究人員審查了30 項不同的研究,部分參與者是男性,也有研究關注女性與兒童脫髮,並從幾個脫髮品牌和天然補充品中,發現了具有最佳潛在益處的營養補品。
研究某些品牌的補充品含有辣椒素和異黃酮、omegas 3 和 6 以及抗氧化劑、蘋果保健品、白芍總苷和復方甘草甜素片劑、鋅、生育三烯酚等和南瓜籽油,據報導,該研究中的所有補充劑都有輕微甚至沒有副作用。
據健康專家稱,這些補充劑是否有效,取決於個人和脫髮的類型。
該研究指出,鋅改善了頭髮的厚度和密度,蘋果保健品改善頭髮密度和頭髮,而攝取某牌補充品讓頭髮數量增加,並減少頭髮脫落。
對此份報告,未參與研究的阿什頓醫生(Jennifer Ashton)評論說「首先你要知道落髮成因,這不是人人適用的解方」,「如果你看看這些補充品效果,根據這些研究,效果是不同的。」
阿什頓醫生補充說道,「對我來說,飲食是一個很大的影響因素,再來是頭髮造型或染髮的傷害,還有那些最喜歡的那些夾式髮飾和延伸假髮,把它們拿掉讓頭髮髮根休息一下,真的很有幫助。」。
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