英國已故威爾斯王妃黛安娜(Princess Diana)在1992年12月與如今已成英國國王的查理三世(Charles III)分居。時尚雜誌《浮華世界》(Vanity Fair)日前報導,黛妃在丈夫遷出肯辛頓宮(Kensington Palace)之後,她的第一項決定就是扔掉1981年結婚以來用了11年的桃花心木雙人床,然後重新粉刷臥室、安裝新門鎖、換掉私人手機號碼,展開屬於她自己的新生活。

與前任配偶或情人共享的床鋪,會讓人容易深陷舊情回憶之中難以自拔,走不出情緒低潮。取自Pexels
與前任配偶或情人共享的床鋪,會讓人容易深陷舊情回憶之中難以自拔,走不出情緒低潮。取自Pexels

舊情不再,該如何走出情緒低谷?美國專門彙整離婚相關議題、支持失婚族的網站DIVORCEMAG.com強烈建議,離婚分手之後要好好整頓自己的臥室,床與床墊列為脫手家具第一名,因為這是最讓人擺脫不了舊情回憶的物品之一,捐掉、送人、轉賣都行。再者,床墊用久了本來就該更換。睡在新的床上,更能讓自己感受到自我的存在,擺脫往日情懷。

第二項應該處理掉的家具是與前任共用的衣櫃。前任的衣物清空之後,衣櫃空間多了一大半,很難不令人觸景傷情。此時最好換個新的衣櫃,收納屬於自己的衣物、配件與飾品,給自己療傷的空間。

以此類推,其他與舊情有關的家具與小物,無論多麼實用、多麼昂貴、多麼特別,永遠會讓失婚族想起已然破裂結束的婚姻,最好都該處理掉。假如實在捨不得丟,至少移出臥室另作他用。

失婚族換了新床墊,不僅容易送走不愉快的回憶,也有助於發展新戀情。取自Pexels
失婚族換了新床墊,不僅容易送走不愉快的回憶,也有助於發展新戀情。取自Pexels

除了丟棄家具,DIVORCEMAG.com也提供幾個簡單的翻新手法,例如更換新的窗簾、替臥室牆壁刷上新色,照自己的喜好添購新的擺飾,家中充滿舊情回憶的角落均可比照辦理,讓失婚族有效擺脫情傷。

美國紐約市新聞記者強森(Emma Johnson)曾在家居雜誌《ELLE DECOR》發表文章<分手後絕不該保留的3種物品>,她自述離婚後原本捨不得丟掉與前夫共享多年的床墊,等到她終於換了新床墊之後,突然發現各式各樣的魅力男性在身邊一一冒了出來,後來也與新對象滾床單。文中提到另外2樣應該斷捨離的物品是前任的雜物、帶有兩人回憶的紀念品。

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