千禧世代相當於「Y世代」，一般指1980年代與1990年代出生者，多數年紀介於30到40歲間，相當於國內所指「7年級」，這個年齡層按理應處於性活躍階段，「死寂臥室」版卻充滿這年齡層的「房事逃兵」。
■多少算少
英國廣播公司BBC本周針對「死寂臥室」的報導，引述2021年針對美國18到45歲成年人的調查顯示，承認「過去1年性慾出問題」者以Y世代（7年級）25.8%最高，比他們小的Z世代為10.5%；比他們年紀大的X世代為21.2%。
怎樣的性行為頻率算是「死寂臥室」？BBC報導指普遍認定1年低於10次，但專家意見不一，美國紐約執業的性治療師史奈德（Stephen Snyder）說：「我通常覺得1年4次或更少才算『無性』。」在加州大學洛杉磯分校醫學院心理系任教、同時有30年性治療師經驗的安德森（Kimberly Anderson）認為1年少於25次才算。另一種說法是，只要夫妻對性事頻率（低下）不滿，就算出問題。
■孩子障礙
至於造成「死寂臥室」的原因，加州性治療師洛桑諾（Christene Lozano）說夫妻間「慾望不一致」是導致無性婚姻的重要因素，一方想要卻常被拒絕，受挫下漸不索討，而頻頻拒絕的一方也可能懷有罪惡感，讓雙方更難擦出火花。另外，醫療或心理健康問題，可能讓性事困難、疼痛；事業壓力和孩子也常成為性生活障礙。
在舊金山執業20年的性治療師赫許曼（Celeste Hirschman）說，過往的夫妻可能在婚後10到15年停止性生活：「現在婚後3到5年就停了。」安德森說：「30年前我治療的『無性婚姻』夫妻多為50歲以上，可能因疾病或荷爾蒙改變導致性欲低下，但現在（治療的）多是45歲以下。」
■壓力障礙
美國印第安納大學「金賽性、性別與生殖研究中心」研究人員雷米勒（Justin Lehmiller）說：「壓力是性欲的最大殺手，而千禧世代在許多方面是壓力特別大的一群，尤其和X世代相較下。」7年級現階段可能剛成為父母，帶小小孩又特別累人，英國2018年一份調查顯示，年約30歲者61%稱「因小孩年幼，性頻率不如所願」，31%稱「有孩子後就失去性欲。」
此外，7年級面對艱難的「世代掙扎」，雷米勒指他們就業之初遇上金融海嘯，也受高房價、沉重學貸所苦，近年新冠打擊下全球經濟委靡。7年級也處於科技躍進的時代，史奈德指出「科技巨變時代人們傾向極努力工作」，這個世代容易累到失去性趣，擔心經濟加上工作焦慮或憂鬱，「會產生高壓力、低性欲的結果」。
■A片障礙
7年級多半在求學過程中開始接觸網路，網路的蓬勃、A片唾手可得竟可能也導致他們性趣缺缺的原因之一，史奈德說過往的男性可能會找很多女性，但「現在他們只需要看很多A片」。安德森也說許多45歲以下無性婚姻者找她治療「A片導致勃起障礙」，這些人常說：「A片不會拒絕我，從不批評我的表現。」他們傾向能完全控制的「獨樂樂」，更甚於需要伴侶配合才能獲取的歡愉。
7年級難以扭轉時代賦予的經濟壓力，或者因其年齡階段所面臨的社會壓力，而「缺乏性愛」的困擾即使對伴侶都難以啟齒，遑論對外尋求幫助。一名網友在Reddit的「死寂臥室」版發文：「我想要解決，但不知怎麼做，甚至不知道該向誰發問，或者該問出什麼問題。」
發稿：06:00
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