空虛寂寞覺得冷？這件事讓人加速老化1年8個月　比抽菸更兇

這項研究發表在《美國老化》期刊，以1.2萬名中國成年人的數據進行研究。研究人員設計「老化時鐘」模型，以量化各種可能讓人加速衰老的因素。研究人員先根據血液、腎臟狀況和BMI等因素，計算1個人的生物年齡，其取決於衰老過程強度，可能受到遺傳、生活選擇和環境等影響。

接著研究人員把參與者按他們的實際年齡和性別進行配對比較，以確定哪些人老化速度最快，並找出他們加速老化的原因。

研究結果發現，吸菸可能導致加速衰老1.25年（1年3個月），目前已婚則可減少衰老0.59年（約7個月），若把孤獨、不開心等8項負面心理因素合計，則將導致加速衰老約1.65年（約1年8個月）。

研究人員沒有具體說明他們如何定義孤獨。「慢性孤獨」不等同於暫時沒有朋友或很少社交活動，而是指感覺被誤解或無人照顧，在退休或失去親人的老年人中尤為普遍。

美國喬治華盛頓大學專家提克 (Laurie Theeke) 說，孤獨比吸煙更容易導致衰老並「不足為奇」，「我從2002年以來一直在研究這個問題，有許多國家數據顯示，孤獨會導致壽命縮短、死亡率更高和合併症更多，所以我並不感到驚訝。」