劉寶傑表示,當時醫生說他胸椎有腫瘤,隨時可能癱瘓,必須開刀,幾年前他發現肌肉萎縮,要做運動才行,這些年他固定做重量訓練,發現非常適合自己,因為一旦舉起90公斤的啞鈴,腦子反而一片清淨、什麼雜念都沒有,身上雖重、心靈卻輕盈,成了他很大的享受,身體也跟著強壯挺拔起來。
他還說任何職業都一樣,如果人越無情、專業越好,就像外科醫生醫術再好,也不願意幫自己家人開刀,因為涉己則亂,因此他主持節目之後不應酬、不接廣告,就是希望把媒體當公器,杜絕各式各樣的人情干擾,仿效當年新聞系老師揭櫫的大公報方針,「不黨、不賣、不私、不盲」,總不能自己滿身瘡疤還批判旁人。
聊到家人,他坦承自己在家裡情緒很暴躁,對小孩忍耐度很低,還曾在女兒成年之後,一言不合要女兒滾出去,可是當女兒真開始打包離家,他趕緊道歉,承認是爸爸錯了,「我從來沒有對誰道過歉,但對她道過歉,然後完了完了,她開始騎到我頭上了,哈哈哈哈!」
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