黃嘉千2021年12月與加拿大籍的夏克立婚變，她很羨慕《穿越門中門》劇中角色「瑞蓮」試圖扭轉命運的勇氣，自認遇到很多事情無法這麼勇敢面對，「我好像遇到一些事情，就會先躲起來，不會馬上要去為自己說什麼，也不會趕快去澄清，有時候不講話也不見得是人家不理解，那你講出來的話人家也不見得會理解，就只是聽片面嘛，那真的你要去解釋那麼多，其實不用，因為每個人都有自己的生活要過。」
話雖如此，黃嘉千承認多少還是會在意別人對自己的看法，「可是有時候你一直要去解釋或什麼的，別人這樣聽完也是霧煞煞，我覺得比較重要是身邊的人知道你、也了解你，就足夠了，你要去解釋給所有的人都認同你，我覺得太難了，不可能啦！」
黃嘉千坦言被誤會一定會難過、不舒服，「可是不要因為這樣就覺得自己好可憐，這就是我為什麼那麼羨慕那個角色（瑞蓮），說哇她好勇敢，我覺得這一點我就要學，不是說看我這個樣子好像很開心，我就一定可以勇敢，沒有，有時候是人家不知道另外的你，遇到事情的時候，才知道說你到底有沒有勇敢。」
對於人生的種種經歷，黃嘉千抱持著很棒、感謝、成長、進步，這些過程都是成就現在的她的養分，「我沒有覺得我不要再經歷一次，我覺得OK啊，其實我現在想一想我覺得可以耶，你有這個經歷，然後當有一些人跟你的經歷相同的時候，或者是他正在經歷這些事情，你可以給他一點意見，跟他說我也有這樣子過，我覺得是一種互助。」
黃嘉千覺得找到適合自己的療癒方式很重要，「還好我有信仰，還有一群很支持我的朋友，真的是不開心的時候，就會跟他們聊天，真的很足夠」，但如何調適心情和轉念，黃嘉千老話一句需要時間，「沒那麼容易啊」。
她有感而發說道，千萬不要對那些遇到不好經歷的人說「不要想那麼多、人生就是這樣」，這句話不但沒幫助，還很冒犯，「我也不想要想啊，但它就一直在，你不知道我現在處在什麼狀況，你怎麼可以這麼輕易的講一句說，不要想那麼多，或者是說人生就這樣，人生是怎樣？怎樣叫我的人生？因為你不是我，你不知道我的感受。」
談及現在的擇偶條件，黃嘉千認真想了一下，目前還真的沒有，不過她提到有些朋友會羨慕她現在沒對象，「我說不要羨慕這個，有什麼好羨慕的，每一個人都有不一樣的生命經歷」。不過，在黃嘉千的認知裡，覺得「人本來就需要有伴」，但現在的她，還不敢想找Mr. Right，「事情還沒有處理完呀，這點好像不在我的範圍裡，這件事還沒在我的腦子裡，可能之後吧，之後才會有放進來，現在這邊（腦袋裡）太多其他事了」。
說到最無憂無慮的階段，黃嘉千覺得是唱民歌時期，「那時候的工資，一個小時差不多300塊，我那時候求老闆求半天，說我叫嘉千可以給我加個薪嗎，他才給我加到500」，週末滿檔，從中午12點唱到晚上10點，現在回想，那時候的自己好快樂。
她還自爆有時候會在路上唱歌，「我女兒在旁邊說媽咪不要唱，我說你信不信我敢，她說我相信你敢，所以不要唱」。被問到會不會反對女兒走演藝圈？黃嘉千說：「不會，看她有沒有興趣，可是她好像對服裝設計比較有興趣」，黃嘉千抱持開放態度，「我說OK沒關係，你想要改什麼都好，你想做任何一個事都可以，但是你要有熱情，因為那個才不會滅」。
隨著年齡增長，黃嘉千也有所改變，從以前的滔滔不絕，到現在學會聆聽，她先是自嘲：「可能到了一個年紀了吧，人家不想聽你說話了」，接著說：「因為我很喜歡講話，我一直不知道原來，我可以安靜下來聽別人說話，有些人真的是想跟我聊天，我就不會一直講，然後聽他們想要說什麼，那時候我就會感覺到溫暖，原來人有被聆聽的需要」，她覺得人好像到一個階段，就會慢慢長出不一樣的能力，自己也會給對方意見。
黃嘉千自認不聰明，「我就是那種有的沒有的一大堆，我沒有正經的，我是屬於那種就是比較幽默，然後我會自嘲，不像人家是智慧」，但她樂觀看待，「我大概就是可以療癒別人，講一些有的沒有，至少跟我聊天的時候，他們會覺得很舒服，沒有壓力，甚至他們也會很開心，大概我的作用就這樣」。
至於會不會因為過去的陰影避免接有類似經驗的角色，黃嘉千說不會，「因為那個角色裡面，跟我真實的生活裡面不見得會雷同，可能相似但狀況不一樣，因為每個人碰到的事情狀態真的不一樣，所以他的反應可能也不一樣，那你說觸發或什麼的，我覺得每個角色其實應該都會觸發我們正常生活裡面的很多細節」。她覺得當演員有個好處，就是你可以嘗試你平常不會跟不敢的事情。
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