寇乃馨強調在這兵家必爭之地，第一個要維持的就是健康，要保養身心更重要的是嗓子，因為一直播就是日夜顛倒，沒時間睡覺，她之前在大陸做這一個大促的時候，很誇張，是24小時不斷播，甚至是7天7夜不斷播，根本無法睡覺，就要跟助播輪流，睡或吃飯時就由他來替代直播，某個程度就真的像在打仗一樣。寇乃馨笑說那情況就像面對火災的時候，逃生的腎上腺素都拿來應對，所以寇乃馨建議並不是要卸掉壓力，反而是要做足了準備去衝刺，就像以前考聯考，把所有的身心都準備到最佳，要吃飽了、喝足了，然後調整好心態，她覺得有的時候壓力的，這一個是好事，壓力是可以讓自己更努力。
既然能做到「超級帶貨王」，寇乃馨覺得，關鍵就是衝一把。這時候壓力是好事，反而不是壞事，將自己的潛能全部激發出來，「所以可能平常如果我可以賣幾百萬，在大促的時候是肯定可以賣到千萬業績的。」而她也有一些撇步，認為在大促期間，直播銷售需要具備一些技巧和創意才能脫穎而出。
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