舒淇先是慶幸，「隨著年紀慢慢的成長，也開始懂得將腳步放慢一點、觀察多一點。如我會在接近爆發邊緣時，會把嘴巴閉緊，就算兩條眉毛都快連在一起，也能壓抑心跳的速度與喉嚨裡要爆發出口的衝勁，其實往往在一件事情發生時，如能設身處地的稍微為對方想一下，或許能讓自己腦梗的機率慢慢降低。」
接著，舒淇分享，「當脾氣想發作之前，深深呼吸慢慢吐氣，就算真的實在受不了，那就先轉身仰頭看看天空，整理完思緒再轉身面向問題！這些年的經驗教會了我，面對無法解決的問題時，先將自己抽離，不先做任何評判，當心跳平緩，腦子不被火氣給牽引時，適當的解決方法就會出現…就算你還是覺得什麼都沒有出現…至少也不會說出無法回收的言語。」最後，舒淇祝福大家，好的全都實現，不好的都能轉化成好的能量。
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