35歲的藝人林道遠自認「吃貨」，對於美食毫無招架之力，尤其愛吃海鮮的程度，讓他決定自己開一間海鮮燒烤餐廳。林道遠對食材相當講究，開店前會親自把關海鮮新鮮度，就連被診斷出患有痛風，試菜工作也不過手旁人，身為老闆他先吞痛風藥，再盡責地試吃。
接著林道遠餐廳的業績也蒸蒸日上，順利拓展第二間海鮮炸物店。展店後林道遠依舊親力親為，為了能夠試吃各式海陸炸物，會搭配碳酸飲料解膩，林道遠回想當時除了大啖海鮮外，至少「一天一雞排」，加上店務繁忙抽不出時間運動，身材不斷往橫向發展，健康更是每況愈下。
某一次趁休假時開車載老婆回娘家，林道遠一路上瘋狂打嗑睡，口乾舌燥、身體感覺異常疲憊，灌完家庭號的水還是很口渴，讓他決定到醫院檢查。醫生一看報告當場警告林道遠：「你真的很有可能突然猝死！」檢查發現林道遠的三酸甘油脂1063，比正常數字超標7倍；血糖也落在300多，甚至還有高血脂。讓節目現場的營養師驚呼：「這個要直接抓住院了！」林道遠羞愧地說，當下真的嚇到，想到才剛出生的女兒，認為自己一定要顧好健康，痛定思痛進行飲食管控，順利在4個月內鏟肉20公斤。
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