高捷2004年和小22歲的老婆陳泯蓁結婚，育有1女1子。18歲女兒高愛今年考上台藝大，未來想和爸爸一樣當個演員。錄影時正逢暑假，高捷就乾脆找女兒當小助理，讓她熟悉演藝圈作業模式，並強調「妳有薪水的喔！不是沒有」，1天支付小助理2千塊，高捷笑說：「我還看她臉色，她都有一些溫馨提醒，感謝她這趟照顧啦，那要錢要很快，我給錢也給很快！」
高捷女兒對演戲有高度興趣，高捷透露女兒有天賦，他當年在日本拍《新宿事件》時，女兒還小，有天在背日文台詞，才講1句，女兒竟能接著下1句台詞。
不過，他不給女兒壓力，「希望她開心成長，要表現就盡量揮灑，我就是分享經驗啦，有興趣的話我還是要幫她把關，有裸露的可能不行，吻戲……除非有特別必要啦」。為人父母擔心都是難免。
他也給女兒忠告，「沒那麼容易啦，這環境水很深的」！在演藝圈闖蕩多年，高捷直言：「今天沒到一個高度喔，你看現場一些，感覺在叫細漢（小弟），新人根本沒有開口動手機會。」
他回憶當年第1次去老三台演古裝劇，因自認是電影演員，與台內3600元行情不同，開口就是5000元價碼，對方是答應了，但未料，「後來結果完全吃不下來，因為古代人走路也不一樣，我也不知道怎麼去做配合」。換來的就是導播的一陣叫罵，「那個導播就開麥直接罵了，直接罵了不給面子的」！被導演罵「路都不會走」而碰一鼻子灰的高捷，最後以消化不了為由辭演，5000元片酬自然也不好意思拿了。
實際上，高捷認為導播直接開罵的行為很不尊重演員，所以很不喜歡電視台的氛圍，他先強調「當時啦」！語畢想了想又補刀，「不過到現在也沒什麼改變啦！到現在更爛啦」！
說到這，高捷不禁想起過去在拍8點檔的往事，他表示，那時製作公司外發的製作人，有天拍到一半，突然找他談話說：「公文還沒下來，但所有的演員都答應了會打折。」他先是傻眼，對方要拗他打折，後來婉轉地表示，「今天這台詞好多，我消化不了，我們過2天再談吧」。以為能讓對方知難而退，誰知，對方過幾天又再來找他，同樣戲碼再上演一遍。
豈料，他從頭到尾沒答應對方，但後來領錢時，酬勞卻直接被打了8折，讓高捷氣噗噗，大罵：「所以說這個大環境噁不噁心，人吶，噁心！噁心！怎麼可以有這貪念呢，不對的。」
之後他恰好有機會到中國拍戲，整趟備受禮遇，相處起來雙方都和氣，讓他有感兩岸對演員尊重程度的差異。10多年過去，高捷坦言台灣電影圈質量都有提升，盼拍戲大環境，「真的要修正，真的要改進，當然台灣有很多不錯的創作，希望政府要更大力支持」！
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