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喝對比喝多好 食品專家揭「黃金比例」!2+3最長壽

喝對比喝多好 食品專家揭「黃金比例」!2+3最長壽

【記者黃泓哲/台北報導】每天該喝多少水、咖啡或茶才健康?英國最新研究指出,一天喝約7到8杯飲品(包含水、咖啡、茶)能有效降低死亡風險28%。韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出,不過,重點不在單一飲料,而是三者的「平衡攝取」,其中咖啡與茶的理想比例約為2:3。

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